Yo debo ser un bicho muy raro.
En 2020 tenía HbA1c 5,4 (que según tú ya es ‘resistencia a la insulina’), pero con glucosa en ayunas 63 e insulina 7,15 (HOMA 1,11).
Mi glucosa más alta en ayunas ha sido 99 en el año 2022.
En un ayuno de 3 días llegué a 54 de glucosa sin síntomas de hipoglucemia (cetosis).
la resistencia a la insulina se ve en las curvas de glucosa
cuanto te sube la glucosa despues de comer hidratos y cuanto tarda en bajarte al nivel inicial
la glucosa en ayunas no dice nada por si sola, puede salir alta o baja por multiples causas
si tu higado produce poca glucosa por la noche la tendras baja despues por la mañana.
Si estas acostumbrado a usar los hidratos o tu cuerpo quema mal la grasa tendras la glucosa mas baja en ayunas
SI tu higado produce mucha azucar (neoglucogenesis) tendras el azucar las alto en general y especialmente por la mañana, tambien con el cortisol alto
por ejemplo en el 2020 a mi me salia la HbA1c 5,6 (media intradiaria de 114) y la glucosa en ayunas de 70 a 75.
Eso quiere decir que por la mañana tenia 40-45 menos de glucosa que la media, lo que significa que debia tener otros momentos con 40, 50 o mas de glucosa que la media, despues de las comidas, porque la curva de glucosa estaba alterada, es obvio
y si, tenia sintomas claros de hipoglucemia nocturna (o falta de cetosis si lo prefieres) y bastante resistencia a la insulina despues del Elbichito, entre otras cosas porque me quede sin vitamina D y tambien necesite tomar B y C en dosis grandes teniendo sintomas externos evidentes de carencias
solo tomando vitamina D y manteniendo niveles de 50 o mas la insulina me bajo alrededor de 1/3 y sigue ahi
cuando empece a tomar L-Carnitina por la noche antes de dormir los sintomas de hipoglucemia me remitieron en pocos dias casi totalmente, la glucosa en ayunas me sale mas de 90, sin embargo la HbA1c me esta saliendo del orden de 5,2, (media intradia 103) con variaciones no demasiado grandes despues de las infecciones. Lo mas bajo que me ha ansioso desde que me la midieron por primera vez es 5,0 (media intradia 97) que me sigue pareciendo mas de lo debido
me parece que habria que tener valores mas concordantes entre HbA1c y glucosa en ayunas. 5,4 es una media intradia de 108, esta muy alejado de 63.
para saber si estas en realmente en cetosis hay glucometros que tambien miden las cetonas
la unica forma de saber si tienes resistencia a la insulina en tu casa es usar un glucometro, te tomas 75-100 gramos de azucar en ayunas (o un litro de coca-cola) y te mides la glucosa 60, 120 minutos quiza 180 a ver cuanto tarda en bajar a el nivel de antes de la toma
mas de 200 en cualquier momento, diabetes
mas de 140 despues de 2 horas, resistencia a la insulina o falta reserva de insulina en el pancreas por otra causa (post infecciones...)
esta prueba deberia hacerse con glucosa en lugar de azucar, pero a mi me parece que nadie toma glucosa pura en su vida normal, tampoco nadie tiene su intestino y su pancreas preparado para lidiar con glucosa pura asi de repente, y es posible que con glucosa a casi todo el mundo de mas de 35 - 40 años le diera como diabetico , cosa que tampoco seria verdad
la "diabetes" tal y como esta definida, solo por el nivel de azucar, te puede dar azucar alta solo por comer demasiado frecuentemente y agotar la reserva de insulina del pancreas.
Despues de una infeccion fuerte puedes tener la insulina agotada por que el cuerpo la ha gastado en la infeccion, pero eso no quiere decir que realmente tengas ninguna enfermedad
Hay que medir ambas cosas, HbA1c e insulina, adema de la curva de glucosa
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