¿Qué te hace concluir que no se puede hacer ejercicio si estás en ayunas y/o quemando grasa? ¿Lo has probado? ¿O estamos hablando de competir? Y, ¿es acaso sano competir?
Cabrejas, somos ex-rellenitos que hemos visto una clara mejora en nuestras vidas gracias a, tan solo, decidir que minimizamos la ingesta de carbohidratos. Y lo mejor es que funciona y tiene una base sòlida a nivel médico. Si quieres seguir comiendo 5 o 6 veces al día, hazlo. Nosotros también lo hemos hecho, junto a deporte, y el resultado ha sido años de lorza, dietas rebote y frustración.
Toma tus decisiones y comparte tus experiencias, estaremos encantados de leerte, pero por favor lee un poco más de este hilo antes de opinar, es un campo sumamente interesante.