PRECOMPRA PREPPER alimentos USO DUAL|Concepto prepper para tener MESES de comida "normal" de Súper en casa con 0 gasto|DESPENSA JOAQUÍN COSTA rediviva

Rachmaninov

Madmaxista
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Quizas no muy equilibrado, pero vaya...




1000 de esas vienen siendo comida para unos 800 días, es bastante margen.

Aunque algo bajo en proteina, es verdad.

Te recomiendo que añadas unos 35 kilos de proteina en polvo (sabor chocolate, claro) y tendras para aguantar 3 añitos en condiciones semiaceptables.
O sea que comiendo solo chocolate y proteína en polvo sobrevives al menos 3 años?

Yo creo que se desarrollaría alguna enfermedad digestiva... no?
 

[_+-+_]

Himbersor
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O sea que comiendo solo chocolate y proteína en polvo sobrevives al menos 3 años?

Yo creo que se desarrollaría alguna enfermedad digestiva... no?
Es de suponer que si.

Aunque estoy bastante seguro de que se se sobreviviria...pero no he hecho cuentas...Vamos a ver.

35 kg de proteina en polvo son (para 3 años) 32 gramos diarios de proteina. Bueno, contando que sea pura. En la practica seria entorno a un 15% menos seguramente. Del chocolate a lo simple se tomarian unos 8 gramos diarios de proteina. Total, 40...

Suponiendo un hombre de unos 70 kg la OMS recomienda 56-70 gramos diarios. Ciertamente habria un deficit considerable, pero estoy seguro de que mas alla de que se perderia una cantidad considerable de masa muscular...Sobrevivir se sobreviviria.

Resulta mas facil si pensamos en que son 35 kg de proteina pura, para lo cual se toman unos 44 kg de proteina en polvo del monton, que así tiene mas cosas.
Ej:


Cantidad por 100g
Valor Energético1734kJ/410Kcal
Grasas6,6g
de las cuales saturadas4,6g
Hidratos de Carbono7,9g
de los cuales azúcares5,7g
Proteínas79g
Sal1g


Con esto ya si que si, estariamos hablando de tener acumulado un total de:

Con los polvitos:
34760 g de proteina
2904 g de grasa
3476 g de hidratos

Y en chocolate, 800 tabletas formato ahorro, 270 gramos, total 216000 gramos


Información Nutricional
100 g%CDOtira 17.8 g%CDO
Calorías542 Kcal27,1%96 Kcal4,8%
Valor energético2.265 kJ27,0%403 kJ4,8%
Grasas totales31,1 gr44,4%5,5 gr7,9%
Ácidos grasos saturados17,9 gr89,5%3,2 gr15,9%
Hidratos de carbono58,4 gr21,6%10,4 gr3,9%
Azúcares57,5 gr63,9%10,2 gr11,4%
Fibra alimentaria1,8 gr7,2%0,3 gr1,3%
Proteínas6,3 gr12,6%1,1 gr2,2%
Sal0,16 gr2,7%0,03 gr0,5%

Se quedarian en:

13608 g de proteina
67176 g de grasa
126144 g de hidratos


Si lo repartimos todo en 3 años de 365 días nos da... Uf.


Proteina 79%Chocolate NestleTotal
Proteina34760136084836844,1716895
Grasa2904671767008064
Hidratos3476126144129620118,3744292
Aporte calorico179080116359213426721226,184475


44 gramos de proteinas y solo 1226 calorias.... Jodidillo.


Me retracto. Es perfecto para 2 años:


Proteina 79%Chocolate NestleTotalIngesta diaria para 3 añosIngesta diaria para 2 años
Proteina34760136084836844,171689566,25753425
Grasa290467176700806496
Hidratos3476126144129620118,3744292177,5616438
Aporte calorico179080116359213426721226,1844751839,276712


Si alguien quiere aguantar 3 años pues que aumente las compras un 50%, espero no haber causado la muerte de ningun burbujo.


PD: Si en algun momento hubiese desabastecimiento durante mas de 3 meses creo que preferiria armas a un gran almacen de comida, porque harian mucha falta.

PD2: En realidad puestos a tener un almacen no recomendaria tanta tableta de chocolate. La proteina en polvo si la veo cojonuda. Tiene una caducidad larga, asi que si la tomas tener un buffer de 2-3 sacos de 4 kg si tienes espacio no te supone ningun problema, y solo eso ya hace que a poco mas que tengas en casa tengas una reserva interesante sin haberte comido la cabeza. No para 3 años, claro. Pero si para unos meses, y como digo mas alla de eso lo peor sera la seguridad.

PD3: Pido disculpas por haber alargado tanto el tema.
 

Cormac

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Si se va de reunión, existen los sacaleches. La congelas y se la das.
 

Cormac

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Hacerlo que no es para tanto y no hay nada mejor que la leche materna.
Incluso si se va a pasar muchas horas lejos del bebé, es conveniente porque hay riesgo que se le corte la leche y su cuerpo entienda que ya no necesita producir mas.
Esto último consultarlo pero me suena que era así.
 

Cormac

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En el mundo del culturismo la leche materna se paga muy bien. No estoy metido en el ajo, pero lo leí una vez.
También para los fetichistas claro.
Obviamente es ilegal su venta.
 
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Raulisimo

Será en Octubre
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Recordad que el búnker debe resistir fuego graneado de estas:

 

Lagataviajera.2018

Cuñado nija
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Hola, en mi entorno ya no digo ni mú, me tacharon de loca cuando en enero de 2020 dije de comprar mascaras. Ahora que estoy loca por comprar un hornillo. Si supieran todo lo que tengo en casa me negaban hasta el saludo ...

Silbatos tengo desde hace años en un cajón, tengo que preparar las mochilas.

¿Alguien ha pensado en qué hay que tener preparado para las mascotas?.
 

Passenger

Himbersor
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Alguien ha pensado en qué hay que tener preparado para las mascotas?.
Nada. Es lo primero q hay q comerse en un madmax; carne fresca semoviente

Lo bueno de burbuja es q cada solucion q se aporta en cada post abre nuevas preguntas. Asi q en relacion al preparacionismo y a la hora de documentarme para un caos social total, no en plan acampada algo extrema de unos pocos dias cerca de un merendero sino un largo y jevy madmax, he sentido curiosidad sobre cuantas centrales nucleares hay en el mundo. He visto q son aprox 400 repartidas por todo el globo. O plano, a escoger.
Las preguntas entonces son:
En caso de ese madmax y si los q curran ahí salen cortando, q pasa con las barras de combustible? Las centrales las apaga alguien, pilla la americana e ya? Si revienta solo el 10%, osea 40, tiene algun sentido q yo tenga 200k latunes y papel higienico para 25 años aunq me esconda en La Sagra?
Gracias por la info
 

Patanegra

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mi base de alimentos son 300 kilos de trigo en bolsas mylar, tengo un molino manual y lo espero germinar llegado el madmax. Tambien 10 kilos de manteca de cerdo en lata que es la grasa que mas dura. Ademas de eso cocina de gas butano y una despensa de un mes.

Confio en ser de los primeros en el supermercado para completar mis preparaciones.

ademas 20 kilos de grasa corporal que me duraran un par de meses.