*Tema mítico* : Comer menos azúcar y harinas, ¿la solución definitiva al sobrepeso/obesidad? (II)

[McNulty]

¿Y los tira, o se los acaba comiendo?

¿Y sigue comprando cuando todavía no los ha consumido?

Es que si la producción es constante y existe demanda, esa producción tiene que ir a alguna parte.
Vale que habrá un stock almacenado, pero si ese stock no crece, será porque las gallinas que entran, por las que van saliendo.

Que sí, que habrá merma y parte acabará en la sarama, pero es que aunque aceptáramos que en vez de ser el 50% es el 30% (y ya hablamos de tirar casi la mitad de lo que se compra de productos poco o nada perecederos), seguiría siendo LA BASE, porque no hay otro grupo de alimentos que aporte una proporción mayor.

¿Comemos más de un 30% de grasas saturadas?
¿De carne?
¿De pescado?
¿De lácteos?
¿De verduras?

¿Hay algún grupo de alimentos, aparte de las harinas refinadas y el azúcar, que represente una proporción mayor de nuestra alimentación?

Desayunamos pan, cereales o bollería
A media mañana, café con bollo unos, bocata otros
En la comida, pan seguro, pasta o arroz de primero con frecuencia
En la merienda, bocadillo o bollería
Y en la cena, que es con pan, ni tan raro echarle pasta a la sopa.

Mientras tanto, en TODOS LOS PRODUCTOS INDUSTRIALES Y PRECOCINADOS nos encontramos su porción de azúcar añadido (que preserva y da alegría), y en muchos nos cuelan HARINAS PARA RELLENAR.

A la comida rápida (pizzas, hamburguesas, perritos calientes, etc) no voy ni a entrar.

30% ya me lo creo más.
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¿Y los tira, o se los acaba comiendo?

¿Y sigue comprando cuando todavía no los ha consumido?

Es que si la producción es constante y existe demanda, esa producción tiene que ir a alguna parte.
Vale que habrá un stock almacenado, pero si ese stock no crece, será porque las gallinas que entran, por las que van saliendo.

Que sí, que habrá merma y parte acabará en la sarama, pero es que aunque aceptáramos que en vez de ser el 50% es el 30% (y ya hablamos de tirar casi la mitad de lo que se compra de productos poco o nada perecederos), seguiría siendo LA BASE, porque no hay otro grupo de alimentos que aporte una proporción mayor.

¿Comemos más de un 30% de grasas saturadas?
¿De carne?
¿De pescado?
¿De lácteos?
¿De verduras?

¿Hay algún grupo de alimentos, aparte de las harinas refinadas y el azúcar, que represente una proporción mayor de nuestra alimentación?

Desayunamos pan, cereales o bollería
A media mañana, café con bollo unos, bocata otros
En la comida, pan seguro, pasta o arroz de primero con frecuencia
En la merienda, bocadillo o bollería
Y en la cena, que es con pan, ni tan raro echarle pasta a la sopa.

Mientras tanto, en TODOS LOS PRODUCTOS INDUSTRIALES Y PRECOCINADOS nos encontramos su porción de azúcar añadido (que preserva y da alegría), y en muchos nos cuelan HARINAS PARA RELLENAR.

A la comida rápida (pizzas, hamburguesas, perritos calientes, etc) no voy ni a entrar.

30% ya me lo creo más.

 

[Smiling Jack]

30% ya me lo creo más.

¿Y que el 30% del aporte calórico venga de un solo grupo nutricional no lo convierte en la base de la dieta?

 

[McNulty]

¿Y que el 30% del aporte calórico venga de un solo grupo nutricional no lo convierte en la base de la dieta?

No.

 

[Incorrezto]

No.

que porcentaje sería suficiente para considerarlo base de la dieta?

 

[Malditos Bastardos]

Hace 30.000 años, una tribu del hielo mata a un mamut, se pasan dos meses comiendo únicamente proteínas y grasas saturadas, a cascoporro. Así año tras año, década tras década, centuria tras centuria, milenio tras milenio... Según los figuras grasofobicos las muertes por enfermedad cardiaca, a lo largo del tiempo, se deberían contar por cientos de miles, sino millones. ¿Pruebas y/o evidencias arqueológicas? :0

 

[Malditos Bastardos]

Pues en la edad del hielo como no comieran tundra y nieve ya me dirás. En serio sugus, no hagas el ridículo

 

[Karlos Smith]

La mayoría de esas harinas producidas no se consumen todas, ni en un año, ni en dos. Anda elabora otro argumento mejor listillo.

Repito, la mayoría de españoles no basan su dieta en harinas y azúcares. Comen de TODO. Carnes, verduras, lácteos, frutas y por supuesto también harinas y azúcares. Esa cosmogonía que tenéis montada de que la gente está todo el día comiendo bollos y chocolate, solo es un invento mental vuestro.
Claro que hay gente que abusa de las harinas y son badulaques, como en todos los lados. Pero ni el Estado, ni las multinacionales ''que quieren que seamos todos rellenitos y diabéticos'' tienen la culpa de nuestra estultidez.

jorobar no habia visto que te han dado con la produccion de harina en toda la cara y tu respuesta es para mandarte al colegio de nuevo.

A ver te lo explico yo con un muñeco de Coco si quieres. Se llama produccion ANUAL porque se produce todos los años.

Ahora te puedo explicar el significado de arriba y abajo si quieres, pero eso se consume al AÑO. Le echan mil cosas para que el producto dure (y tu te lo comas) pero no se pueden dejar harinas envejecer dos años que simplemente se enrancia y la tendrian que tirar.

Que paciencia esta teniendo Smiling contigo la virgen.

 

[Karlos Smith]

¿Y que el 30% del aporte calórico venga de un solo grupo nutricional no lo convierte en la base de la dieta?

En la primera visita del endocrino a mi familiar diabetico le dijo que tenia que tomar de 50-60% de hidratos en su dieta, y que daba igual un trozo de pan que una manzana, que se pinchase a chorro que lo paga la seguridad social. Ese es el nivel en la medicina y este se extraña de que haya mucha gente que solo coma de precocinados, que por cierto se venden a toneladas. Nestle, Bimbo y demas no son gigantes industriales por la gracia de Dios...

Le prepare una dieta a la endocrina para una semana sin meter ni un gramo de harina y la señora flipaba. No consegui pasar del 50% y salian cantidades de comida (fruta, arroz y patata sobre todo) imposible para comerse un adolescente.

 

[Karlos Smith]

Calla inutil que no has visto la dieta que diseñe.

Por supuesto habia carne pescado y grasa QUE NO PODIA FALTAR y era el 50% de las calorias y el otro 50% intente que fuesen de fruta, verdura y tuberculos poco feculentos, algo de patata y algo de arroz, y algo mas de legumbres.

Siempre intentando que fuesen hidratos de IG MEDIO Y BAJO QUE ERAN PARA UN DIABETICO TIPO I.

Hasta que me contestes si has tenido algun glucometro y tablas de diabetico en la mano mejor no opines sobre este tema que quedas como un gañanaco.

Pd. Este hilo es un detector de cuñaos.

 

[Karlos Smith]

AFIRMACION DE SUGUS:
'pensar que la carne es la dieta óptima para el ser humano cuando resulta que las poblaciones que más comen, ahora y siempre, son las que menos viven'



Boooooooommm!
(Es la ultima moda del floro y lo uso para derroir veganos fantasiosos)

El estudio de China que año se publico Sugus?

Pues eso, explicame las cifras en esos paises de comecarnes. Ni en los años 60 (con pocos procesados) ni pasado el 2000 (con bastantes procesados) vivian mas los Chinos...ejem.

 

[Malditos Bastardos]

progenitora del amor hermoso las barbaridades que hay que leer, me vas a provocar un glaucoma o algo así. Para hace 40.000 años el neandertal y el sapiens sapiens ya habían exterminado a todos los grandes mamíferos de los principales continentes.

Los homínidos cuando África Oriental pierde los grandes bosques tienen que readaptarse a un mundo tremendamente hostil o desaparecer, de comer frutos, gusanos (sí gusanos) y otros pequeños mamíferos (sí, mamíferos) bajo la protección de las copas de los árboles ahora tienen que hacerlo en una sabana, algo que provoca que sólo los más altos y después los bípedos sobrevivan, porque podían elevarse por encima de esa sabana para atisbar a los depredadores, no sólo para huir de ellos, sino, lee bien, para saber donde estaban zampando una presa y esperar para poder carroñear los restos. Ese carroñeo carnívoro, en un entorno con pocos frutos, provocó que su estómago se hiciera más pequeño y su cerebro más grande. Llegamos así al Ergaster, preceptor del Erectus. Del Ergaster se tienen constancia de los primeros hogares, pero seguramente se trataba de una recolección fortuita del fuego y no de su domesticación, hace un millón y medio de años. A partir de aquí la cosa se acelera bastante con el Erectus y las ramificaciones por todo el mundo, con un fuego controlado que los convierte en amos y señores de la caza, a la que se dedican en cuerpo y alma, como atestigua su aspecto, sus utensilios, sus restos carnívoros y un largo etc que no vale ni la pena relatarte, porque no te sale de las narices entender. El neandertal, considerado el gran cazador, se adaptará perfectamente al frío, y se hibridará con el heredero del erectus africano, el sapiens sapiens, que dará con mayor o menor fortuna (tú) en lo que somos hoy día. De ahí que te siente de querida progenitora comer un poco de hígado de res que te sacie, y no tanto sacar brillo el moho de una piedra húmeda como sugieres que hicieron nuestros ancestros en la edad del hielo.

El homo sapiens habría sido clave en la extinción de grandes herbívoros en Sudamérica

Les gustaba tanto la hierba que se la comieron toda y por eso se extinguieron los grandes mamíferos

La sospechosa coincidencia entre la llegada humana y las extinciones

Una oleada antigua de extinciones de grandes mamíferos fue provocada por humanos primitivos