237 de colesterol es preocupante?

[Bill Boss ❤️]

LDL 171
HDL 52
Total 237

en teoría es hipercolesterolemia

40 años, hago deporte 4 veces semana, sigo dieta keto desde hace 3 meses, ayuno un par de veces al mes. no fumo ni bebo ni tomo cafe

quiza sea genetico. mi progenitora siempre ha tenido colesterol

---------- Post added 07-nov-2018 at 19:45 ----------

tambien tengo las plaquetas bajas. y eso que llevo un mes suplementandome con B12

 

[scrotto]

El colesterol es una filfa, una mentira, una estafa.

Pasa por completo y come toda la cosa que quieras, keto o azúcar puro, lo que te dé la gana, que el colesterol no va a influir en absoluto en tu salud. Ni el azúcar, ni la harina, ni las grasas, ni las proteínas. La obesidad sí es peligrosa para el corazón, lo demás NO.

 

[Leunam]

La Meteo que viene: EL COLESTEROL ES NUESTRO AMIGO, NO LO DAÑES Y LO CONVIERTAS EN UN ENEMIGO. PARTE 1: SU METABOLISMO FISIOLÓGICO PARA LA VIDA

Los cocientes, lo más importante:

- Colesterol Total/HDL:*El más importante. Idealmente inferior a 4.5.*Es el más importante, porque los niveles de HDL reflejan con mayor estabilidad nuestros niveles de triglicéridos, que son más fluctuantes y pueden variar de un día a otro. Y lo hace con un patrón inverso. Es decir, un HDL bajo reflejará unos triglicéridos generalmente altos, algo malo.*

- LDL/HDL:*Idealmente inferior a 5, mejor si inferior a 3.5 o 2.5

-*TG/HDL:*Idealmente inferior a 2 (si es superior a 3 o a 3.5 es sinónimo de*Resistencia a la Insulina, que es lo mismo que Síndrome Metabólico, un estado pre-diabético. Es un marcador de "Dislipemia Aterogénica" o de patrón invertido de TG y HDL, con predominancia del Small Dense LDL)

 

[scrotto]

Y dejad de haceros analíticas que son solo un puñetero negocio brutal para la castuza de los laboratorios, los médicos, los funcivagos y los políticos que se lo llevan crudo.

La pasta que ganan con el negocio de la salud actual es alucinante.

 

[Macpherson]

 

[tempore]

LDL 171
HDL 52
Total 237

en teoría es hipercolesterolemia

40 años, hago deporte 4 veces semana, sigo dieta keto desde hace 3 meses, ayuno un par de veces al mes. no fumo ni bebo ni tomo cafe

quiza sea genetico. mi progenitora siempre ha tenido colesterol

---------- Post added 07-nov-2018 at 19:45 ----------

tambien tengo las plaquetas bajas. y eso que llevo un mes suplementandome con B12

Si no te convence, hazte otra, en otro sitio. Este verano en la mutua del trabajo me sacaron colesterol, 210, fui al medico de cabecera a por otra, porque en otra ocasión ya me pasó, y tenía 165. No sé como miden, pero paso... No sé de qué depende. Una vez me mandaron corriendo al hospital, pues en la analítica de la mutua me salía inflamado el páncreas. Pues resultó estar con toda normalidad.

Como dicen por ahí arriba, no se muy bien hasta que punto nos compensa esto de estar haciéndonos analíticas cadas dos por tres servirá para algo...

 

[Bill Boss ❤️]

yo es que lo paso fatal con las agujas. me tienen que tumbar porque siempre me mareo.

nunca he podido bajarlo a menos de 200. en serio lo mio tiene que ser genetico porque llevo una vida de monje asceta

 

[bafyta]

Si no te convence, hazte otra, en otro sitio. Este verano en la mutua del trabajo me sacaron colesterol, 210, fui al medico de cabecera a por otra, porque en otra ocasión ya me pasó, y tenía 165. No sé como miden, pero paso... No sé de qué depende. Una vez me mandaron corriendo al hospital, pues en la analítica de la mutua me salía inflamado el páncreas. Pues resultó estar con toda normalidad.

Como dicen por ahí arriba, no se muy bien hasta que punto nos compensa esto de estar haciéndonos analíticas cadas dos por tres servirá para algo...

Mi abuelo murió con 90 años. Era un roble, fumó Celtas cortos hasta los 80, se puso malo y se murió en 5 días. Jamás había ido al médico ni tomaba pastillas.

Saludos.

 

[Malditos Bastardos]

Mi abuelo murió con 90 años. Era un roble, fumó Celtas cortos hasta los 80, se puso malo y se murió en 5 días. Jamás había ido al médico ni tomaba pastillas.

Saludos.

Te gano, el mío murió con 102, sobre los 70 y tantos lo llevamos obligado al médico porque se negaba a ir, decía que eran unos criminales, le sacaron un colesterol creo por encima de 300, le dijo a la cara al médico delante mía y de mi progenitora, que no pensaba tomarse una fruta pastilla de cosa y que había venido obligado, y que le sudaba la platano el colesterol. Se bebía todos los día una botellita de tintorro de jumilla, hasta casi los 90 que la rebajó a copita día o algo así. Murió de neumonía este año. Jamás tomó una pastilla que sepamos.

 

[El exclavizador de mentes]

la estafa del colesterol

 

[Dr Strangelove]

El índice aterogénico es menor de 5, yo no me preocuparía de momento.

 

[tempore]

Te gano, el mío murió con 102, sobre los 70 y tantos lo llevamos obligado al médico porque se negaba a ir, decía que eran unos criminales, le sacaron un colesterol creo por encima de 300, le dijo a la cara al médico delante mía y de mi progenitora, que no pensaba tomarse una fruta pastilla de cosa y que había venido obligado, y que le sudaba la platano el colesterol. Se bebía todos los día una botellita de tintorro de jumilla, hasta casi los 90 que la rebajó a copita día o algo así. Murió de neumonía este año. Jamás tomó una pastilla que sepamos.

Mi visa abuela murió con 94 años, y porque se cayó y se rompió la cadera, porque sino, no había ido nunca al médico, no sabía lo que era un cepillo de dientes, y tenía toda la dentadura, ni sabía lo que era una pastilla. Y todos los días su cubalibre de de ginebra con cola no le faltaba.

Definitivamente, la gente de antes estaba hecha de otra pasta. Será la porquería que comemos y los medicamentos, o yo qué sé.

 

[Bill Boss ❤️]

tengo que reconocer que me encanta la carne roja y en especial soy un yonki del jamon serrano. de eso si que no me privo. tambien las latitas de mejillones y cosas así. jorobar es que si no se puede dar uno un gusto de tanto en tanto pues para que seguimos en este valle de lagrimas.

señor perdónanos

 

[scrotto]

tengo que reconocer que me encanta la carne roja y en especial soy un yonki del jamon serrano. de eso si que no me privo. tambien las latitas de mejillones y cosas así. jorobar es que si no se puede dar uno un gusto de tanto en tanto pues para que seguimos en este valle de lagrimas.

señor perdónanos

Pues igual es peor el pasote de sal que te metes que la grasa y proteínas

 

[VOX o DERROICIÓN]

LDL 171
HDL 52
Total 237

en teoría es hipercolesterolemia

40 años, hago deporte 4 veces semana, sigo dieta keto desde hace 3 meses, ayuno un par de veces al mes. no fumo ni bebo ni tomo cafe

quiza sea genetico. mi progenitora siempre ha tenido colesterol

---------- Post added 07-nov-2018 at 19:45 ----------

tambien tengo las plaquetas bajas. y eso que llevo un mes suplementandome con B12

Hola, te recomiendo mi blog sobre dieta cetogénica

Nueva guía de la dieta cetogénica 2017 - Daniscience

¿Cuanto tienes de triglicéridos? EN cetosis es normal que se incremente el colesterol total. Lo importante para la salúd (prevenir infartos etc.) es que tengas mucho HDL y pocos triglicéridos, lo cual sucede espontáneamente al hacer cetosis periódicamente.

Lo que no es bueno es estar comiendo hidratos de carbono cada 3 horas durante toda tu vida ::