Leovigildo
Madmaxista
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jorobar, esto del colesterol y las estatinas es una esa época en el 2020 de la que yo le hablo :
:
Justo ayer por la noche pensé en escribir un hilo de temática similar, pero por un maldito 502 Bad Gateway me quedé con las ganas. Al caso:
Me fui a hacer la analítica de rigor anual hace un par de días y el médico de general me recetó atorvastatina 10mg debido a hipercolesterolemia, y que sería conveniente en mi caso que las tomara de por vida. Yo en la misma consulta le dije que me encontraba como una rosa, que sin caer en chorradas de reiki, homeopatía y tal me decantaba más por tratamientos alternativos tradicionales y naturopatía que farmacología, y no se llegó a nada claro porque en palabras textuales "él trabaja con fármacos". Comprarlas las compré, pero me da que no las voy a tomar. Aquí los datos de la analítica:
• Colesterol:
Colesterol total 252
Colesterol LDL 184
Colesterol HDL 60
Triglicéridos 51
• Transaminasas:
GOT 33
GPT 56
GGT 30
• Otros:
Sodio 141
Glucosa 79
El colesterol en mi caso es genético y lo he tenido alto desde la noche de los tiempos, pero ni soy diabético ni tengo problema alguno de tensión y hago bastante deporte aeróbico, así que no sé dónde está el riesgo en mi caso, teniendo además unos triglicéridos tan bajos. Sospecho que su aumento en este último análisis -hace un año tenía en colesterol total 218-, se debe a haber modificado mi dieta para incluir más grasas (mantequilla, aceite y/o leche de coco, bacon...), y a los suplementos protéicos que a veces tomo. Sea como fuere ¿Qué opina el respetable de mi caso particular? ¿Hay razones para justificar el consumo de estatinas y la alarma o no?
Y ya para terminar la chapa, ¿Algunos alimentos o complementos a recomendar? (como p. ej. ajo, omega 3, etc). He visto en un barrido rápido que en otros hilos de colesterol algunos foreros recomiendan como suplemento el Ubiquinol o semillas de Chia, ¿Razones para su recomendación? ¿Experiencias?
:Justo ayer por la noche pensé en escribir un hilo de temática similar, pero por un maldito 502 Bad Gateway me quedé con las ganas. Al caso:
Me fui a hacer la analítica de rigor anual hace un par de días y el médico de general me recetó atorvastatina 10mg debido a hipercolesterolemia, y que sería conveniente en mi caso que las tomara de por vida. Yo en la misma consulta le dije que me encontraba como una rosa, que sin caer en chorradas de reiki, homeopatía y tal me decantaba más por tratamientos alternativos tradicionales y naturopatía que farmacología, y no se llegó a nada claro porque en palabras textuales "él trabaja con fármacos". Comprarlas las compré, pero me da que no las voy a tomar. Aquí los datos de la analítica:
• Colesterol:
Colesterol total 252
Colesterol LDL 184
Colesterol HDL 60
Triglicéridos 51
• Transaminasas:
GOT 33
GPT 56
GGT 30
• Otros:
Sodio 141
Glucosa 79
El colesterol en mi caso es genético y lo he tenido alto desde la noche de los tiempos, pero ni soy diabético ni tengo problema alguno de tensión y hago bastante deporte aeróbico, así que no sé dónde está el riesgo en mi caso, teniendo además unos triglicéridos tan bajos. Sospecho que su aumento en este último análisis -hace un año tenía en colesterol total 218-, se debe a haber modificado mi dieta para incluir más grasas (mantequilla, aceite y/o leche de coco, bacon...), y a los suplementos protéicos que a veces tomo. Sea como fuere ¿Qué opina el respetable de mi caso particular? ¿Hay razones para justificar el consumo de estatinas y la alarma o no?
Y ya para terminar la chapa, ¿Algunos alimentos o complementos a recomendar? (como p. ej. ajo, omega 3, etc). He visto en un barrido rápido que en otros hilos de colesterol algunos foreros recomiendan como suplemento el Ubiquinol o semillas de Chia, ¿Razones para su recomendación? ¿Experiencias?
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