Colesterol alto

[SofoR]

¿Es muy habitual que un médico de la pública recete estatinas a una paciente de 33 años?
Dice la señora doctora que tengo riesgo cardiovascular alto?¿
Sí, hay hipercolesterolemia familiar... tengo 300, con el HDL en 70.
El resto de la analítica perfecto.

Me ha dado una fotocopia donde pone que no coma más de dos bemoles por semana, entre otras lindezas y una receta de artovastativa 20mg y que vuelva en tres meses.

 

[MazingerGeta]

No soy experto pero 300 pare un valor elevado, yo he llegado a tener 220 y ya me avisaban como valor alto 8(

Más que medicamentos (que es lo único que recetan los médicos al parecer), es cambiar los hábitos diarios que tengas (supongo que ya estas en ello).

Comer 1 diente de ajo en ayunas, como si fuese una pastilla o picadito, mejora la circulación (no es la panacea pero se nota), hacer menos vida sedentaria y estamos en verano ,eliminar en lo posible grasas perjudiciales y productos precocinados / bollería, la dieta paleo la estimo interesante, pero no se de su efectividad, estoy en pruebas.

Salu2.

 

[Juno4]

¿Es muy habitual que un médico de la pública recete estatinas a una paciente de 33 años?
Dice la señora doctora que tengo riesgo cardiovascular alto?¿
Sí, hay hipercolesterolemia familiar... tengo 300, con el HDL en 70.
El resto de la analítica perfecto.

Me ha dado una fotocopia donde pone que no coma más de dos bemoles por semana, entre otras lindezas y una receta de artovastativa 20mg y que vuelva en tres meses.

Hasces deporte habitualmente y cuidas tu alimentación? Si no es hereditario quizás te debas plantear ciertas cosas.

 

[SofoR]

Sí, es de familia, como ya he dicho
Lo que pregunto es si es normal ahora recetar esos medicamentos así a la gente relativamente joven

 

[whoseyes]

No soy experto pero 300 pare un valor elevado, yo he llegado a tener 220 y ya me avisaban como valor alto 8(

Más que medicamentos (que es lo único que recetan los médicos al parecer), es cambiar los hábitos diarios que tengas (supongo que ya estas en ello).

Comer 1 diente de ajo en ayunas, como si fuese una pastilla o picadito, mejora la circulación (no es la panacea pero se nota), hacer menos vida sedentaria y estamos en verano ,eliminar en lo posible grasas perjudiciales y productos precocinados / bollería, la dieta paleo la estimo interesante, pero no se de su efectividad, estoy en pruebas.

Salu2.

El diente de ajo te lo tragas como una píldora, dices? Y eso se digiere???

 

[FinancialAsset]

El "malo" lo tienes algo alto, y el "bueno" no lo tienes lo suficientemente alto como para contrarrestar el malo. En cualquier caso como no somos médicos es posible que lo de la pastilla y moderar la dieta no sea mala opción almenos de forma temporal.

 

[SofoR]

Me da miedo empezar a tomar la medicación y que sea ya de por vida. Además de posibles efectos secundarios que he leido: confusión mental, fallos de memoria, dolores musculares

Me ha extrañado mucho que el médico no me haya propuesto bajarlo cambiando alimentación u otros hábitos.
¿¿Y lo del riesgo cardiovascular?? Eso como lo calculan?

 

[Malditos Bastardos]

¿Cuántos triglicéridos tienes?

 

[SofoR]

¿Cuántos triglicéridos tienes?

69

...eso bien, casi bajos

 

[Malditos Bastardos]

69

...eso bien, casi bajos

El riesgo cardiovascular empieza a partir de 3,5 veces triglicéidos con respecto a hdl, como tú tiene 70 de hdl estás por debajo de 1, lo ideal es no llegar a 2, es decir que podrías tener entre 100 y 140 de triglicéridos y no tener riesgo cardicovascular. Haz lo que tú quieras, porque no voy a recomendarte nada que vaya en contra de un médico desde luego, pero con la evidencia científica, de la que parece ser no tienen ni idea nuestras chamanes mal llamados médicos de familia, yo no me tomaría nada. Es más las últimas evidencias y estudios apuntan a que podrías estar más protegido que el resto contra enfermedades neuronales como el alzheimer, parkinson, etc

Te recomiendo las siguientes lecturas si no me crees:
¿Por qué engordamos? del dr. Taubes
Cerebro de pan del dr. Perlmutter
Sin trigo, gracias! del dr. Davis

En ellos hablan también de la relación del colesterol con el riesgo cardiovascular y de los beneficios de tenerlo alto y no bajo, siempre y cuando estén a raya los triglicéridos.

 

[Rauxa]

Tienes los triglicéridos bajos. No te preocupes en absoluto.

Procura estar 1 semana en una dieta baja de hidratos procesados: pan, pasta, cereales...harinas en general.
Y nada que venga envasado y con todo tipo de azúcar añadido.

Básate en verduras a tutiplen, frutos secos, bemoles, carnes, pescados de calidad y 1-2 frutas al día.
Luego, te vas a una farmacia para que te pinchen y te miren el colesterol.
Y nos dices el resultado.

 

[necromancer]

¿Es muy habitual que un médico de la pública recete estatinas a una paciente de 33 años?
Dice la señora doctora que tengo riesgo cardiovascular alto?¿
Sí, hay hipercolesterolemia familiar... tengo 300, con el HDL en 70.
El resto de la analítica perfecto.

Me ha dado una fotocopia donde pone que no coma más de dos bemoles por semana, entre otras lindezas y una receta de artovastativa 20mg y que vuelva en tres meses.

Yo también tengo hipercolesterolemia familiar, es un tema genético, hasta que no se abaraten los tratamientos con anticuerpos monoclonales no hay otra opción que las estatinas o arriesgarse a palmar con 50 años.

La dieta puede hacer algo, pero que no te coman la cabeza, tienes un problema GENÉTICO, y la alimentación no corrige ese problema pues simplemente tu organismo produce de forma endógena mucho más colesterol del que necesitas, no obtendrás una bajada significativa por debajo de 250 por mucho que cuides la dieta y hagas ejercicio, eso no quiere decir que no lo hagas, pero si yo fuera tú me tomaba las estatinas unos años hasta que estén esos anticuerpos monoclonales baratos...

 

[SofoR]

Ya como así habitualmente Rauxa El mes o par de meses anterior a los analisis me desmadré un poco con la dieta por motivos laborales.

Siempre me sale algo alto, alrededor de 240 o 250, es de familia. Normalmente los médicos no me decían gran cosa, pero la que me ha tocado hoy me ha dejado flipada... y la fotocopia que me ha dado ni te cuento...

 

[Salamandra]

Hoy ya en colesteroles altos más que restricción de ciertos alimentos se recomienda bajada de peso. Al tanto si hay obesidad, porque además, al márgen de colesterol, es bueno adelgazar para ganar salud.

Y si es una elevación de carácter hereditario parece que la recomendación de medicación persiste hoy.

Y si no te inspira confianza la dieta que te ha propuesto tu médico, hay algo en lo que nadie está en desacuerdo, tanto con colesterol alto como si no, es evitar todo tipo de grasas trans.

Así que fuera alimentos procesados, entre otras cosas.

 

[das kind]

Siempre me sale algo alto, alrededor de 240 o 250, es de familia. Normalmente los médicos no me decían gran cosa, pero la que me ha tocado hoy me ha dejado flipada... y la fotocopia que me ha dado ni te cuento...

Muy jrande lo de prohibir la mantequilla y permitir la margarina. :XX::XX: