Perder la PANZA TIRAPEOS
- Autor del tema 2x1
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Este foro es pura toxicidad.
Resulta que unos señores magufos con muchísimo sobrepeso quieren adelgazar sin dejar de comer. Lo importante aquí es comer. Y descubren que quitando los hidratos de carbono entran en cetosis. La dieta perfecta hoiga. Esto vino de EEUU hace como 40 años pero aquí sigue. El resto de las personas tenemos prediabetes tipo 2. Así por la cara. Ojo. Sin pruebas, sin síntomas. Porque si. Porque lo dicen ellos. Te diagnostican por twitter. La neotelemedicina. Estás al borde de la muerte y tú sin enterarte.
Obvio que tienes grasa resistente y grasa interna. Eso es de cajón. Tienes además una inflamación. Es lo que tienen los hidratos. Que bebes agua. Pero prediabetes y diabetes son palabras mayores. Como aquí lo importante es la teorética y lo han leído en alguna parte pues les vale y como NECESITAN UN ESPARRIN porque tiene una obsesión tochísima con la comida pues de pronto estás enfermo.
Igual lo que se debe aplicar es el DSM V en éstos casos.
Es un desprecio a la salud de las personas enorme. Atentan contra la salud de los demás.
Si tú quitas los hidratos de tu dieta ocurre que PASAS HAMBRE. Y lo se porque yo mismo los quité en un 80% y pasé hambre. Adelgacé si, bastante, pero es insostenible para mi. Es insostenible pasar hambre y comer grasas es carísimo. ¿Carne roja? Si hoiga, la dieta del waygu, el jamón de bellota, el queso manchego y el salmón noruego voy a hacer. Me voy a gastar 400 euros al mes extra en comer. ¿Qué necesidad?
Si alguien quiere ponerse a dieta porque lo necesita que acuda a un nutricionista, que no lea a estos tarados de cosa en un foro. No saben de lo que hablan.
Es mucho más fácil lo que yo hago y me funciona:
1. Eliminas el pan/bollería/bebidas azucaradas en un 90%. Fuera los hidratos recurrentes.
2. Cenas ligeras compuestas con mucha fruta y cosas que te hagan soltar. Fibra. De vez en cuando cena tocha. Hamburguesa, lo que te de la real gana. A PLACER.
3. Ayuno intermitente. No comer más de lo que necesitas.
4. En la comida principal lo que te la real gana pero sin pan, sin cocacola, etc... los hidratos recurrentes.
5. El ejercicio siempre acompañado de azúcares e hidratos. Antes y después. Siempre algún tipo de hidrato.
Y deporte de alta intensidad, con cardio, nada de teoréticas de rellenito herniado sobre los pesos muertos. Todo ello implementado POCO A POCO. No eres Rocky. Tienes que mejorar la resistencia, la elasticidad, etc.... Eso no es de un día para otro.
A mi eso me está dando resultados. Tú me ves ahora y piensas: ese tío está en forma. Pues no lo estoy. Simplemente no me he dejado de ir del todo y tengo buena genética.
Resulta que unos señores magufos con muchísimo sobrepeso quieren adelgazar sin dejar de comer. Lo importante aquí es comer. Y descubren que quitando los hidratos de carbono entran en cetosis. La dieta perfecta hoiga. Esto vino de EEUU hace como 40 años pero aquí sigue. El resto de las personas tenemos prediabetes tipo 2. Así por la cara. Ojo. Sin pruebas, sin síntomas. Porque si. Porque lo dicen ellos. Te diagnostican por twitter. La neotelemedicina. Estás al borde de la muerte y tú sin enterarte.
Obvio que tienes grasa resistente y grasa interna. Eso es de cajón. Tienes además una inflamación. Es lo que tienen los hidratos. Que bebes agua. Pero prediabetes y diabetes son palabras mayores. Como aquí lo importante es la teorética y lo han leído en alguna parte pues les vale y como NECESITAN UN ESPARRIN porque tiene una obsesión tochísima con la comida pues de pronto estás enfermo.
Igual lo que se debe aplicar es el DSM V en éstos casos.
Es un desprecio a la salud de las personas enorme. Atentan contra la salud de los demás.
Si tú quitas los hidratos de tu dieta ocurre que PASAS HAMBRE. Y lo se porque yo mismo los quité en un 80% y pasé hambre. Adelgacé si, bastante, pero es insostenible para mi. Es insostenible pasar hambre y comer grasas es carísimo. ¿Carne roja? Si hoiga, la dieta del waygu, el jamón de bellota, el queso manchego y el salmón noruego voy a hacer. Me voy a gastar 400 euros al mes extra en comer. ¿Qué necesidad?
Si alguien quiere ponerse a dieta porque lo necesita que acuda a un nutricionista, que no lea a estos tarados de cosa en un foro. No saben de lo que hablan.
Es mucho más fácil lo que yo hago y me funciona:
1. Eliminas el pan/bollería/bebidas azucaradas en un 90%. Fuera los hidratos recurrentes.
2. Cenas ligeras compuestas con mucha fruta y cosas que te hagan soltar. Fibra. De vez en cuando cena tocha. Hamburguesa, lo que te de la real gana. A PLACER.
3. Ayuno intermitente. No comer más de lo que necesitas.
4. En la comida principal lo que te la real gana pero sin pan, sin cocacola, etc... los hidratos recurrentes.
5. El ejercicio siempre acompañado de azúcares e hidratos. Antes y después. Siempre algún tipo de hidrato.
Y deporte de alta intensidad, con cardio, nada de teoréticas de rellenito herniado sobre los pesos muertos. Todo ello implementado POCO A POCO. No eres Rocky. Tienes que mejorar la resistencia, la elasticidad, etc.... Eso no es de un día para otro.
A mi eso me está dando resultados. Tú me ves ahora y piensas: ese tío está en forma. Pues no lo estoy. Simplemente no me he dejado de ir del todo y tengo buena genética.
Última edición:
Claro, un atleta no entiende como funciona su cuerpo, se lo tienes que explicar tú.
Tu eres simple hombre.
raultaboraz
Madmaxista
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Exacto entrenar, trabajar y estar al sol es la auténtica salud. Lo de pasar hambre toda la razón, me parece un debate tan anticuado pensar así… muy buena explicación lo del metabolismo.
Yo he perdido 6/8 kg que me hacían el cuerpo fofo y femenino comiendo carne, bemoles, grasas de manera natural y sin pasar nada de hambre y calistenia en el parque.
Cuando “descubres” o entiendes el funcionamiento metabólico es todo cuesta abajo, fácil.
El que tú haces no, el que yo hago no es que te quite la panza, es que te pone hecho un TORO.
La dieta de mi platano vas a hacer tu ahora mismo
raultaboraz
Madmaxista
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No me aguantas 10mins detrás por el monte. Ni tienes físico ni tienes bemoles.
Repito que el deporte no tiene nada que ver con la panza. La panza son trigliceridos acumulados. El deporte no ayuda porque sólo demanda glucosa. Bioquímica pura y dura.
Se reducen los carbohidratos y se reduce la panza. Lo pueden hacer viendo Netflix.
La tuya la conozco ya de sobra y no me interesa absolutamente NADA.
¿Qué tienes tú que opinar de mi hambre tío, diagnosticando prediabetes tipo 2 por la fruta cara?
Eres muy simple.
Diagnosticar a alguien de una enfermedad y proponer un tratamiento sin ser tú médico es además de muy soberbio un delito de atentado contra la salud pública.
¿Entiendes esos términos?
Delito, atentado, salud y pública...
Ve asimilando eso y después ya nos das conferencias sobre las mitocondrias.
Te vas pal monte de los ignorados.
raultaboraz
Madmaxista
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Te estás confundiendo de forero… yo solo dije en mi primer mensaje que la panza = grasa abdominal está altamente relacionado con la diabetes tipo 2, busca info. Luego compartí mi experiencia en base a los resultados que obtuve, sin pasar hambre.
Te veo muy despistado y enfadándote con todo el mundo, qué pretendías con este hilo?
Korgan
Madmaxista
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Paso 12 horas al día o más delante del PC, soy picateclas a sueldo y tengo un negocio propio también picando teclas.
Me fui dejando y he llegado a pesar casi 100kg (mido 172cm)
El año pasado me puse a dieta, hago 3 horas de ejercicio a la semana y 2 días de salir a caminar (lo que me deja mi horario)
He bajado a 76kg y quiero llegar a 70kg aprox... sigo teniendo un ligera panza, y la verdad que perder estos últimos kilos cuesta mucho perderlos.... llevo unos meses que apenas bajo, y luego como tenga un finde de portarme mal y comer guarrerias, subo lo que me costó semanas bajar
Me fui dejando y he llegado a pesar casi 100kg (mido 172cm)
El año pasado me puse a dieta, hago 3 horas de ejercicio a la semana y 2 días de salir a caminar (lo que me deja mi horario)
He bajado a 76kg y quiero llegar a 70kg aprox... sigo teniendo un ligera panza, y la verdad que perder estos últimos kilos cuesta mucho perderlos.... llevo unos meses que apenas bajo, y luego como tenga un finde de portarme mal y comer guarrerias, subo lo que me costó semanas bajar
Panza=no tableta
Panza no es igual a prediabetes tipo 2, eso es una enfermedad.
Y tú no eres médico para diagnosticar a nadie de nada y un médico lo primero que te hace son pruebas diagnosticas.
Eres un obsesivo con la comida que tiene que estar TODO EL DIA PENSADO EN COMIDA.
Yo no quiero eso, no quiero estar pensando todo el día en nada, y si tengo que pensar en algo que sean en platanos y culos.
