La crisis provoca malnutrición en uno de cada cuatro niños españoles

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¿De pescado y carne ni hablamos?

Yo conozco a mucho lonchafinista que se le llena la boca de decir que come por 15 euros a la semana, el caso es que luego no incluye en el precio ni desayunos ni cenas, ni come pescado ni carne (ni fruta), y vive a base de peroladas de legumbres y pasta con tomate.

Perdone pero eso no es alimentación sana ni variada.

1 docena de bemoles: 1€
1 litro de leche: 60 centimos marca blanca.
1 kilo de carne picada: albóndigas para 1 mes
1 kilo de pescado tipo caballa, lirios, bacaladilla, trucha, cola de congrio... : unos 2 €. Siempre hay pescados de ese precio según la época del año, aunque no sean los más populares si suelen ser los mejores nutricionalmente (pescado azul)
1 kilo de mejillones: menos de 2 €
verduras: las de temporada. Ahora repollos, coliflores, berenjenas, calabacines, tomates... menos de 2€ el kilo.
fruta: ahora naranjas, manzanas, peras, platanos... 2 € el kilo siendo generosos.
Las legumbres con arroz son un plato nutricionalmente muy bueno, son una fuente de proteina completa, tampoco hace falta comer tanta carne todos los dias. Ni pescado.

No hablamos de la dieta óptima. Hablamos de una dieta aceptable con el mínimo precio. Claro que requiere planificación y un poco de sentido común, pero eso les sobraba a nuestras abuelas y madres.
Que hay hambre en España y niños malnutridos? Seguramente. Que la sufren el 25% de los niños? Me parece totalmente increible que sea solo por causa económica.
 
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