Tipo de iluminacion recomendada para estudio y lectura

+18

Madmaxista
Registrado
2 Feb 2011
Mensajes
3.493
Puntuación de reacción
5.091
¿Incandescente, led, fluorescente, halógena?
 

kopke

Madmaxista
Registrado
10 Oct 2009
Mensajes
13.040
Puntuación de reacción
48.550
Ubicación
Eumeswil
Led. 400 lux.

Led porque es lo mejor para tu bolsillo.

400 lux es por tus ojos. Es la iluminación adecuada para estudiar.
 

Minsky Moment

Será en Octubre
Registrado
14 Feb 2009
Mensajes
64.246
Puntuación de reacción
116.336
Ubicación
Oceanía (1984)
Última edición:

SunZu

Himbersor
Registrado
16 Feb 2016
Mensajes
1.051
Puntuación de reacción
1.336
Las incandescentes y halógenas dan una luz agradable. Problema: consumen mucho. Incandescentes prohibidas y halógenas dentro de poco.
Fluorescente mejor evitar también, por el parpadeo.
Nos quedan las LED. Son las que menos consumen. Hay de varias temperaturas de color: cálida y fría (luz cálida a la que tiene un tono de color amarillento o rojizo. La fría, por el contrario, da una luz más blanca o azulada.). También el índice CRI, como han comentado indica lo que se acerca a la luz del sol, por decirlo de forma corta.
Se recomienda un ambiente bien iluminado. Los expertos insisten en que es preferible la luz del sol y que en caso de utilizar iluminación artificial, se use una luz ambiental y otra que esté cerca del objetivo.
Y Luz fría.

(Study on the effect of light on the performance of students | OSRAM
Color temperature

Our "biological" photo-receptors respond particularly strongly to blue light, and the range of maximum sensitivity approximates a wavelength of 460 nanometers. This means that the ganglion cells of the retina are especially excited by light sources with high blue components, meaning light sources with a high color temperature. Cool white light sources with a color temperature from 6,500 Kelvin upwards, or even better, 8,000 Kelvin or higher, are suitable. Fundamentally, warm white light sources such as halogen lamps can also be used. To achieve comparable effects though, significantly higher lighting intensities are needed than with a cool white light source, meaning higher energy requirements and possible glare effects.)


¿Incandescente, led, fluorescente, halógena?
 

whoseyes

Madmaxista
Registrado
3 Jun 2011
Mensajes
2.594
Puntuación de reacción
3.070
Ubicación
BCN
Las incandescentes y halógenas dan una luz agradable. Problema: consumen mucho. Incandescentes prohibidas y halógenas dentro de poco.
Fluorescente mejor evitar también, por el parpadeo.
Nos quedan las LED. Son las que menos consumen. Hay de varias temperaturas de color: cálida y fría (luz cálida a la que tiene un tono de color amarillento o rojizo. La fría, por el contrario, da una luz más blanca o azulada.). También el índice CRI, como han comentado indica lo que se acerca a la luz del sol, por decirlo de forma corta.
Se recomienda un ambiente bien iluminado. Los expertos insisten en que es preferible la luz del sol y que en caso de utilizar iluminación artificial, se use una luz ambiental y otra que esté cerca del objetivo.
Y Luz fría.

(Study on the effect of light on the performance of students | OSRAM
Color temperature

Our "biological" photo-receptors respond particularly strongly to blue light, and the range of maximum sensitivity approximates a wavelength of 460 nanometers. This means that the ganglion cells of the retina are especially excited by light sources with high blue components, meaning light sources with a high color temperature. Cool white light sources with a color temperature from 6,500 Kelvin upwards, or even better, 8,000 Kelvin or higher, are suitable. Fundamentally, warm white light sources such as halogen lamps can also be used. To achieve comparable effects though, significantly higher lighting intensities are needed than with a cool white light source, meaning higher energy requirements and possible glare effects.)
¿Podríais poner un ejemplo práctico para los que no tenemos ni idea?

¿Qué bombilla/s "ambiental/es" usaríais? (enlace a amazon o similares)

¿Qué bombilla directa usaríais? (enlace a amazon o similares)

En breve tendré un área de trabajo no iluminada por el sol las 24h del día (como es lógico) y también me estaba preguntando esto mismo...
 

sinosuke

Madmaxista
Registrado
20 May 2016
Mensajes
10.354
Puntuación de reacción
28.212
¿Incandescente, led, fluorescente, halógena?
Yo en casa, para la iluminación general, tengo las lámparas de bajo consumo, pero para leer y en la mesa donde tengo el ordenador, sigo usando las bombillas incandescentes.
Consumirán más , pero me da la sensación de mayor "calidad" de luz y como de mayor comodidad para la vista al leer.

Probablemente eso sea una manía mía o una sensación poco objetiva, pero he probado con las fluorescentes de bajo consumo y con led, y noto incomodidad.

No se si a alguien le pasará lo mismo
 

SunZu

Himbersor
Registrado
16 Feb 2016
Mensajes
1.051
Puntuación de reacción
1.336
¿Podríais poner un ejemplo práctico para los que no tenemos ni idea?

¿Qué bombilla/s "ambiental/es" usaríais? (enlace a amazon o similares)

¿Qué bombilla directa usaríais? (enlace a amazon o similares)

En breve tendré un área de trabajo no iluminada por el sol las 24h del día (como es lógico) y también me estaba preguntando esto mismo...
De esto hay gente que sabe más que yo. En mi casa ya no uso flexo. Tengo en el comedor 1 lámpara (LED 13W) y las luces del comedor (10X6W).
Para estudiar, comer, ... mejor luz fría. Para el resto me gusta más la luz cálida.

Como han dicho antes el CRI lo más alto posible. Unas LED buenas cuestan caras. Unas un poco menos buenas cuestan menos de la mitad. Todavía están mejorando y serán (un poco) más eficientes.

Como marcas...hay muchas. Yo he tenido Philips y procuro evitar las de baja calidad. Unas de 10W que pusieron en el Ikea a 1 euro han salido buenas, por ahora.

---------- Post added 21-oct-2016 at 16:48 ----------

Yo en casa, para la iluminación general, tengo las lámparas de bajo consumo, pero para leer y en la mesa donde tengo el ordenador, sigo usando las bombillas incandescentes.
Consumirán más , pero me da la sensación de mayor "calidad" de luz y como de mayor comodidad para la vista al leer.

Probablemente eso sea una manía mía o una sensación poco objetiva, pero he probado con las fluorescentes de bajo consumo y con led, y noto incomodidad.

No se si a alguien le pasará lo mismo
Efectivamente las incandescentes y halógenas (que son incandescentes) son agradables. Su espectro es más amplio. Por eso se parece un poco más a la luz del sol y también es más cálida. La pega que gastan mucho, demasiado.
Yo ya no las uso.

---------- Post added 21-oct-2016 at 16:50 ----------

Las CFLs (fluorescentes tipo bombilla) evitar a no ser que se enciendan y apaguen una vez al día (luz del jardín etc.)

 

un mundo feliz

Madmaxista
Registrado
1 Ene 2015
Mensajes
5.570
Puntuación de reacción
13.582
Led. 400 lux.

Led porque es lo mejor para tu bolsillo.

400 lux es por tus ojos. Es la iluminación adecuada para estudiar.
Gracias por el dato, pero hace falta un luxómetro para medir esa luz. ¿ Alguna sugerencia que no haga un roto al bolsillo y sea de fiar ?
 
Última edición: