Eso es una mentira moderna que te han metido para meterte en el rollito de los gays poco hombres y de gente que no tiene una vida personal suficientemente estable y con confianza, y necesitan entran en un "gym" (hasta el nombre suena lgtb) para que los demás admiren algo de tu persona aunque sea físico, porque te sientes inferior o uno más sin confianza básica para saber que los hombres no somos muñecos michelin. Las modas es lo que hacen con los débiles, imagino que también te depilas las cejas o las piernas, porque es "estético y limpio" y algunas veces comes vegano.
Una cosa es querer mantener lo que Dios te ha dado lo mejor posible y otra es querer ser lo que no eres, y tirarte 1, 2 o más horas en el gimnasio para simplemente posturear y por inseguridad me parece patético. Por otro lado, si quieres ejercicio te pongo a varear aceitunas y a recoger patatas rápido y te duchas en casa que no quiero gaias arrejuntadas alrededor.
Bueno, la verdad es que si quieres estar en buena forma física tienes que entrenar la fuerza y el cardio. Lo de varear aceitunas está muy bien, pero te va a castigar la espalda y la salud por muchos motivos. Varear olivos u otro trabajo físico pasa factura antes o después. Si trabajas sedentariamente también, por posturas y falta de actividad.
Lo ideal, pues, es que hagas lo que digo, algo de fuerza y de cardio. Para ello muchos deportes valen, pero te puedes lesionar, así que el gym es lo mejor, porque los ejercicios de fuerza son guiados (por máquina o si haces peso libre que la técnica es poco difícil) y los de cardio pues también, raro sería que te hagas un esguince corriendo en la cinta, o en el cross trainer. El gym es lo más efectivo (tiempo empleado / resultado / seguro ante elsiones) para estar en forma si eres un currante sedentario o semisendentario, idealmente sería la calistena o similar, pero para eso tienes que empezar muy poco a poco si eres novato, pues al depender mucho de tu equilibrio y al forzar las articulaciones de un modo diferente si no estás acostumbrado, te las puede cargar bastante.
Así que no estoy de acuerdo, en lo que sí estoy de acuerdo es que es una tontería que lo hagas por apariencia, salvo que seas modelo, entonces lo necesitas. Yo llevo haciendo gym toda la vida, lo hago por mí mismo, por salud, porque si estoy en forma o no, con ropa puesta, no se me nota, se me notaría si me metiera hezs y le echara 3 veces más tiempo del que le echo ahora.
