¡No corras tanto! Tu esperanza de vida es de 2.000 millones de latidos del corazón . Cuanto más te oxigenes más rápido envejecerás ( telómeros )

ATARAXIO

Madmaxista
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A ver... Los vicios, el tabaco es una basura, el peor de todos. No te da nada, fumas por calmar el monazo de alquitrán y Nicotina.
El sexo, es maravilloso pero como todo en exceso se puede volver un mal vicio.
Las drogas son algo diferente, si que te aportan una experiencia, muchas veces agradable, sino sabes desagradable.
No tienes que volverte adicto por probar una droga o consumirla esporadicamente, eso sí, tienes que saber que consumes y cómo y cuando. No te vas a volver adicto si un día en la boda de tu primo te pones dos rayas, seguramente te lo pases teta, pero claro debes de ser consciente que si al día siguiente y al siguiente lo sigues haciendo, desarrollarás tolerancia física y psicológica y te volverás adicto. Yo personalmente he probado de todo incluso el caballo en una ocasion(odio el olor) y realmente lo único por lo que llegue a desarrollar adicción fue el puto alcohol y el tabaco, claro que me he puesto de otras cosas pero muy esporadicamente y con mucho respeto a lo que consumo. He conocido adictos claro esta, el caballo, la coca, el crack, son drogas durisimas, es decir si las pruebas bueno con cuidado y sin gilipolleces y olvídate de ellas las semanas siguientes por mucho que te guste, los porros es más difícil volverte adicto, pero si fumas a diario cuando no fumes sufrirás algo de ansiedad. Puedes llevar vida sana y probarlo todo, pero siempre infórmate y no te dejes llevar por ningún adicto que te arrastran sin darse cuenta a su submundo.
Cuidado con las drogas sintéticas, sinceramente son menos adictivas pero pueden causarte daños inesperados por las mierdas con que lo cortan.
El miedo no vale de nada, no te vas a volver adicto por tener una experiencia, te vas a volver adicto si repites esa experiencia una y otra vez.
Nos recetan drogas durisimas, benzodiazepinas, opioides, barbitúricos... Mi mujer toma oxicodona por enfermedad crónica, y ni mucho menos está enganchada, si se olvida de tomarla le da ansiedad pero mantiene su dosis dos pastillas al día, y lleva vida normal, de hecho sin ellas es prácticamente paraplejica del dolor que tiene(sacroelitis y lumbociatica).
Lo dicho vive la vida y disfrútala, pero no te enganches a mierdas de por vida, y trata de ser sano. Yo tengo buena salud casi 40 años y he probado todo menos pincharme, pero ya te digo solo se me fue la mano con el puto wiski de joven y tuve algunos problemas. Claro está he tenido que dejar tirados a muchos amiguetes adictos porque te arrastran, pruebas la farlopa, perfecto hazlo un sábado que libres el domingo y te recuperes bien en la camita al día siguiente, y ni se te ocurra volver a atizarte. Usad el cerebro.
se llaman drogas porque no depende de la voluntad de las personas dejar de tomarlas .

Las drogas alteran la bioquímica y sus receptores que está ahí para motivarnos en las situaciones cotidianas de la vida.

La casualidad hace que ciertas sustancias químicas provenientes de las plantas encajen en esos receptores y los estropean .

Por el contrario yo nunca probé nada . Cuando digo nada es NADA, ni el alcohol , ni el tabaco , ni siquiera el café. no he tomado ni una cerveza en mi vida. No echo en falta nada de eso . Para mi es lo mismo un kilo de cocaína que un kilo de harina de trigo : un polvo blanco.


No tengo baremos para compararme con nadie ni lo pretendo . Me consta que mi ausencia de ansiedad por doparme , me permite mucha más libertad y capacidad de entendimiento del mundo que me rodea .

¿ que si soy más feliz ? realmente me hace feliz cualquier cosa . Cualquier actividad que emprendo está llena de alegría y emoción.

Lógicamente la vida está llena de retos y de situaciones angustiosas que hay que saber dominar y superar pero a través de la conciencia y el sentido , no evadiéndose con química , porque el mundo seguirá siendo el mismo aunque tu cerebro lo vea de otra forma.
 

Kemekago4

Himbersor
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se llaman drogas porque no depende de la voluntad de las personas dejar de tomarlas .

Las drogas alteran la bioquímica y sus receptores que está ahí para motivarnos en las situaciones cotidianas de la vida.

La casualidad hace que ciertas sustancias químicas provenientes de las plantas encajen en esos receptores y los estropean .

Por el contrario yo nunca probé nada . Cuando digo nada es NADA, ni el alcohol , ni el tabaco , ni siquiera el café. no he tomado ni una cerveza en mi vida. No echo en falta nada de eso . Para mi es lo mismo un kilo de cocaína que un kilo de harina de trigo : un polvo blanco.


No tengo baremos para compararme con nadie ni lo pretendo . Me consta que mi ausencia de ansiedad por doparme , me permite mucha más libertad y capacidad de entendimiento del mundo que me rodea .

¿ que si soy más feliz ? realmente me hace feliz cualquier cosa . Cualquier actividad que emprendo está llena de alegría y emoción.

Lógicamente la vida está llena de retos y de situaciones angustiosas que hay que saber dominar y superar pero a través de la conciencia y el sentido , no evadiéndose con química , porque el mundo seguirá siendo el mismo aunque tu cerebro lo vea de otra forma.
Las drogas se pueden controlar, te lo aseguro. Pero hay que saber lo que haces y cuando parar, que no es fácil.
Yo me jume un gramo de crack las navidades pasadas y te aseguro que no he vuelto a consumir nada de nada desde entonces, claro está mola un montón, la sensación es genial y si no tienes dos dedos de frente volverás rápido a probarlo. Y se te caerán los dientes y robara a tu abuela las joyas. Es tener respeto a la droga, un adicto no le tiene respeto, te tiran la droga en la mesa y se la comen sin pensar. Se nota.
Pero por supuesto puedes llevar una vida sanisima sin drogas y ser feliz.
 

PocoTú

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Coincido con la idea de que nos desgastamos mas a mayor funcionamiento.

Es logico.
 
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Mas o menos es así.El deporte de competición mata , antes.Fuerzas la máquina.

Y hacer ejercicio si por supuesto pero de forma moderada.Mejor suave.Andar nadar pasear.....Nada competitivo.

Y reirse mucho de todo hasta de nuestra sombra.

Sl2
Es como el motor de un barco, si no navegas en invierno lo arrancas un rato de vez en cuando para que se engrase y durará más que tú. Si no lo haces se averiará,
Si tienes un pesquero y trabaja 16 horas al día ...

Ejercicio si, deporte no. Todos hacemos cosas que no nos convienen, es cuestión de asumirlo, no de justificarlo
 
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Bueno y las pulsaciones que bajas en reposo? yo tengo 56 y si no 70... lo que ahorro al día en bombazos...

Yo piso los coches en carretera a tope de vueltas y mi madre los lleva bajos en ciudad, ya se ha cargado dos motores... es lo mismo... no funciona bien la circulación, lo del deporte profesional no es por el deporte es por las drogas...
 

sans-pisito

Madmaxista
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Es completamente absurdo y contraproducente el rollo gimnasios y footing y toda la historia que tienen montada con ese sobre esfuerzo que envejece prematuramente. Cuanto más oxigenes el cuerpo , más reduces los telómeros.

Los latidos del corazón " están contados " El corazón de una musaraña etrusca late a una velocidad difícil de imaginar y difícil de creer: ¡1.200 latidos por minuto! por eso, si tienen mucha suerte, mueren de viejas a los 2 años. la mayoría mucho antes.
Sin embargo las tortugas o las ballenas son menos de 20 latidos por minuto y algunas viven cientos de años.

El extraordinario corazón de la musaraña etrusca
CUÁNTO VIVEN LAS MUSARAÑAS, dónde viven y qué comen

¡No corras tanto! Tu esperanza de vida es de 2.000 millones de latidos del corazón (latido arriba o abajo)

Aunque suena a fantasía de la new age parece ser que venimos al mundo con un número máximo de latidos disponibles y, cuando se produce el último, game over. A razón de 60 latidos por minuto, los 2.000 millones se cumplen en torno a los 64 años, más o menos la esperanza de vida media mundial en 2012 (68 años).
Despues de ver como liquidaron a los ancianos creo que voy a empezar a hacer footing. No merece la pena pasar de los 85. Lo bueno de ser hombre es que vivimos menos que las mujeres. Conozco gente con antecedentes familiares de muerte subita de padres y abuelos por ataques subitos al corazon y los envidio. Mucha mejor muerte que las de los ancianos/as en Marzo/Abril.
 
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ATARAXIO

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Despues de ver como liquidaron a los ancianos creo que voy a empezar a hacer footing. No merece la pena pasar de los 85. Lo bueno de ser hombre es que vivimos menos que las mujeres. Conozco gente con antecedentes familiares de muerte subita de padres y abuelos por ataques subitos al corazon y los envidio. Mucha mejor muerte que las de los ancios/as en Marzo/Abril.
Efectivamente , la meta no es llegar a la decrepitud extrema , NO HAY METAS .

La vida es vivirla cada etapa con la intensidad que merece esta increíble experiencia que es estar vivo.

Mucha gente no se da cuenta de lo que realmente significa.
 

GRS

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esto no es cierto, y hay pruebas antropológicas de ello, tienen menos riesgo de ciertas enfermedades que la población ACTUAL, porque el ejercicio compensa ciertos factores, pero en realidad el deporte de élite desgasta el cuerpo y eso no fomenta ni la salud a largo plazo ni la longevidad.

Y menos ahora que se dopan. Hay mucha muerte prematura en los deportistas de élite de las últimas décadas.
Eso diselo a los medicos, a los traumatologos o a los fisios. Que te expliquen las consecuencias del sedentarismo. Estoy aburrio de tener clientes que llaman para comprar cintas de correr pprque tienen artrosis y nunca han hecho deporte
 
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la ballena

Cuando el ejemplar se zambulló, su frecuencia cardíaca disminuyó, alcanzando un mínimo promedio de aproximadamente cuatro a ocho latidos por minuto, con un mínimo de dos latidos por minuto. En el fondo de una inmersión de búsqueda de alimento, donde la ballena se lanzó y consumió presas, la frecuencia cardíaca aumentó aproximadamente 2,5 veces el mínimo, luego disminuyó lentamente nuevamente. Una vez que la ballena se llenó y comenzó a emerger, la frecuencia cardíaca aumentó. La frecuencia cardíaca más alta, de 25 a 37 latidos por minuto, se produjo en la superficie, donde la ballena respiraba y restauraba sus niveles de oxígeno.
Se ha comprobado ese mismo fenómeno en los apneistas. Al fin y al cabo somos unos mamíferos
 

ATARAXIO

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Se ha comprobado ese mismo fenómeno en los apneistas. Al fin y al cabo somos unos mamíferos
Aunque a la gente le parezca muy abstracto, incluso fantasioso , todos somos el mismo animal.

Todos somos ranas .

Quien tenga un perro , al igual que cualquier otra especie , si tiene una convivencia estrecha se dará cuenta que es la misma mirada, los mismos suspiros, los mismos bostezos, la misma alegría por las mismas cosas , el mismo miedo e incertidumbre , el mismo deseo , porque en el fondo somos lo mismo , sólo cambian las formas .




 

Sunwukung

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Eso diselo a los medicos, a los traumatologos o a los fisios. Que te expliquen las consecuencias del sedentarismo. Estoy aburrio de tener clientes que llaman para comprar cintas de correr pprque tienen artrosis y nunca han hecho deporte
no digo que lo contrario sea lo sano. De hecho lo que dices de los latidos es cierto, invalida como poco la simplicidad de la afirmación del que abre el hilo, pero eso no quita que el deporte de élite es un exceso perjudicial, sobre todo desde que hay dopaje.

Incluso pienso que se puede uno meter bastante caña en comparación a ser sedentario si se hace bien y se respeta el descanso, se come bien y demás, y ese tipo de ejercicio sí sería positivo.

Pero hay un límite.
 

k098

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Somewhere around Barstow...
Son estudios falsos y sesgados, pues sólo tienen en cuenta a los que han sobrevivido.

No tienen en cuenta por ejemplo los que han muerto en accidentes de tráfico y otras actividades relacionadas con su profesión, que también afecta a tener una vida larga y saludable. Ni los meses de convalecencia de lesiones que han tenido que sufrir .

y en cualquier caso , si sumamos todo el tiempo que pierde una persona durante su juventud haciendo absurdas actividades inútiles, los pocos años que pueda arañar a la vejez, no le compensan el tiempo perdido.

Es decir , es mejor dedicar a una vida más plena el tiempo de vivir, que alargar la decrepitud. correr sin ir a ninguna parte, machacarse en un gimnasio , aún si fuese saludable , es una pérdida absurda del tiempo de vida.
Más vale añadir vida a los años que años a la vida, que se suele decir.
 

Cormac

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Por eso es noticia, porque es algo accidental, toda ley tiene una excepcion. Pero no por ello deja de ser ley. Los gimnasios y el correr son contraproducentes y no estamos diseñados para ello.
Los gimnasios aseguran al hombre occidental moderno tener una vejez en condiciones sin depender de nadie.
Una vida mejor, que no tiene porque ser mas longeva.
Mi abuela dobló la servilleta con 89 años, casi 90, pero te aseguro que sus últimos 9 años fueron un castigo.
 

ATARAXIO

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Los gimnasios aseguran al hombre occidental moderno tener una vejez en condiciones sin depender de nadie.
Una vida mejor, que no tiene porque ser mas longeva.
Mi abuela dobló la servilleta con 89 años, casi 90, pero te aseguro que sus últimos 9 años fueron un castigo.
nada te puede asegurar nada.

Ni siquiera pueden asegurar a Bill Gates que mañana no acabe en la cárcel o muerto
 
  Es duro pedir pero más duro es robar
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