Coronabicho: La pandemia de la vitamina D

kerri

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Parece que les molesta que consumamos vit D.

Se viene el "Los perjuicios son mayores que los beneficios."

pensando:

Debatamos amistosamente.

Yo habitualmente me meto 4000 ui de D3 + vit k2 100 ugr + magnesio 175mg + vit C 500mg, tres o cuatro veces por semana.

¿Voy a morir?
 

djun

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La vitamina D produce cálculos renales si te pasas de la dosis. Sigue las instrucciones. Yo estoy tomando diariamente el doble de lo recomendado hasta que me ponga la vacuna.
La vitamina D debe ser D3 y debe ir acompañada de vitamina K2. No produce cálculos renales si va acompañada de k2. Tendrás cálculos si eres deficitario de k2.

Para pasarte de la dosis de vitamina D a lo mejor tienes que tomar mas de 10 mil UI al día durante bastante tiempo.
 

TORREVIEJAS

B R O O T A L™
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La vitamina D debe ser D3 y debe ir acompañada de vitamina K2. No produce cálculos renales si va acompañada de k2. Tendrás cálculos si eres deficitario de k2.

Para pasarte de la dosis de vitamina D a lo mejor tienes que tomar mas de 10 mil UI al día durante bastante tiempo.
Tengo hidroferol 0,266 g en cápsulas blandas

Eso sirve? Aún no me las he tomado
 

Impresionante

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Parece que les molesta que consumamos vit D.

Se viene el "Los perjuicios son mayores que los beneficios."

pensando:

Debatamos amistosamente.

Yo habitualmente me meto 4000 ui de D3 + vit k2 100 ugr + magnesio 175mg + vit C 500mg, tres o cuatro veces por semana.

¿Voy a morir?
Yo la vitamina D, 3000 UI, la tomo cuando me rodeo de sintomáticos y si estoy tocado. Tambien en estos casos tomo Zn, 40 mg. Además vita C: 1 gr/día

Recurrentemente complejo vit y mineral por si hay alguna carencia alimentaria complementar
 

digipl

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El Pis, pagado por las farmafia, está preocupado que la gente tome algo que funcione, sea barato, fácil de fabricar y sin patentes. Eso de tener gente sana es muy jodido para la industria farmacéutica.

Los casos detectados es de gente que se ha metido administraciones mensuales como si fueran diarios.

Con seguir las pautas recomendadas no debieras tener ningún problema....

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PS. Por cierto, ya el propio titular "La pandemia de la vitamina D", intentando asociarla al Covid, indica el nivel de terrorismo informativo que alcanza este panfleto.
 
Última edición:

kerri

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ya, ¿pero cuánto es la dosis recomendada?

está claro que lo mejor es meterse lo que te diga un médico según analítica (o leer sobre el tema partiendo de ahí).

el problema es que el artículo habla más de todos los perjuicios que de los beneficios.

tratan de meter miedo, por qué será? pensando:

pero que la mayor parte de la población tiene carencias graves de vit D3, ni cotiza. Y cuando te la diagnostican ya con 60-70 años, poco efecto va a tener sobre algo que no sea la analítica. La carencia ya habrá hecho su daño.

estoy seguro de que si me hubiese fijado más en la suplementación (con cabeza) desde más joven, ahora estaría mucho mejor a todos los niveles.

La vitamina D produce cálculos renales si te pasas de la dosis. Sigue las instrucciones. Yo estoy tomando diariamente el doble de lo recomendado hasta que me ponga la vacuna.