La cafeína y más si es en pastillas, me da una ansiedad brutal

[Chapapote1]

Suelo tomar cafeína casi a diario. Compré 2 botes de myprotein. Es cafeína anhidra en cápsulas. Decir que suelo ser sensible a los estimulantes, pero soy un flojeras y suelo recurrir a ellos cuando necesito darlo todo y no estoy motivado.

Pero esos botes rozan lo absurdo. Nunca antes me ha pasado pasado a tal nivel. Por la tarde al llegar a casa suelo tomar un café. De cápsula, soluble, etc.... Pero cuando necesito algo más suelo trocear esas pastillas para no dosificarme (una entera son 200mg). ¿Qué ocurre?. Al salir de casa tengo ya una ansiedad brutal. Morderme el labio, nerviosismo, bruxismo, musculos de la cara tensados..... Como si me hubiera metido algo más fuerte y en grandes cantidades.

Ayer me metí caña en la cinta de correr y después de cenar lo pasé mal. Casi al borde de un ataque de ansiedad. Taquicardías, mareos, calambres en los brazos, debilidad...... Luego vino una especia de resaca.

Me pasa mucho más si tomo parte de esas cápsulas y en proporciones pequeñas. Es muy raro que tomando unos 100mg de cafeína en total me produzca tal cantidad de ansiedad.

De momento hoy estoy tomando té oscuro y va mejor. ¿Creéis que debería dejar eso para momentos puntuales o es que mi sistema nervioso está hecho unos zorros?.

 

[Truvada]

Pues claro que debe ser solo para momentos puntuales, y más si te da ansiedad como a mí algunos días. día sí día no debería ser y menos de 100 mg

4-5 días a la semana máximo tomo yo, si no no duermo bien. Y menos deberíamos tomar. La frutada que engancha

 

[Niño Dios]

 

[Kiral]

Pues claro que debe ser solo para momentos puntuales, y más si te da ansiedad como a mí algunos días. día sí día no debería ser y menos de 100 mg

4-5 días a la semana máximo tomo yo, si no no duermo bien. Y menos deberíamos tomar. La frutada que engancha

Y qué os proporciona eso? Habláis de ataques de ansiedad. Qué aporta positivo?

 

[Profesor.Poopsnagle]

suelo recurrir a ellos cuando necesito darlo todo

Cuánto daño está haciendo la moda de los gimnasios.

 

[Lucifer Rising]

Eso es porque es cafeína anhidra y te sube de golpe. No tiene nada que ver con tomar cafés.

Si te sienta mal y quieres seguir tomando cafeína, prueba durvitan, que lo venden en farmacías y el efecto es menos potente, pero más sostenido en el tiempo.

 

[Chapapote1]

Eso es porque es cafeína anhidra y te sube de golpe. No tiene nada que ver con tomar cafés.

Si te sienta mal y quieres seguir tomando cafeína, prueba durvitan, que lo venden en farmacías y el efecto es menos potente, pero más sostenido en el tiempo.

El durvitán lo usaba a veces en mis tiempos mozos. Pero es caro para lo que viene. Pero ahora no puedo tomar 300mg de forma retardada porque me joroba el estómago. El durvitan se usa más para gente que curra haciendo guardias y trabajo del estilo.

Supuestamente la cafeína anhidra pega antes, pero también baja antes. En mi caso no baja. Como la tome por la tarde y haga ejercicio me joroba el sueño y me da más ansiedad después. Tendría que ser al revés. Al hacer ejercicio tendría que estar más relajado. Pero no es así.

 

[Big_Lanister]

Pues claro que debe ser solo para momentos puntuales, y más si te da ansiedad como a mí algunos días. día sí día no debería ser y menos de 100 mg

4-5 días a la semana máximo tomo yo, si no no duermo bien. Y menos deberíamos tomar. La frutada que engancha

En los ultimos 20 dias habre tomado 4 o 5 cafes. Mi estado de animo off, como un balsamo, muy gris. Pero duermo mejor, y digiero la comida mejor.

Era una salvajada estar todos los dias bebiendo esa droja de los dioses

 

[Cojón_Vicent]

Suelo tomar cafeína casi a diario. Compré 2 botes de myprotein. Es cafeína anhidra en cápsulas. Decir que suelo ser sensible a los estimulantes, pero soy un flojeras y suelo recurrir a ellos cuando necesito darlo todo y no estoy motivado.

Pero esos botes rozan lo absurdo. Nunca antes me ha pasado pasado a tal nivel. Por la tarde al llegar a casa suelo tomar un café. De cápsula, soluble, etc.... Pero cuando necesito algo más suelo trocear esas pastillas para no dosificarme (una entera son 200mg). ¿Qué ocurre?. Al salir de casa tengo ya una ansiedad brutal. Morderme el labio, nerviosismo, bruxismo, musculos de la cara tensados..... Como si me hubiera metido algo más fuerte y en grandes cantidades.

Ayer me metí caña en la cinta de correr y después de cenar lo pasé mal. Casi al borde de un ataque de ansiedad. Taquicardías, mareos, calambres en los brazos, debilidad...... Luego vino una especia de resaca.

Me pasa mucho más si tomo parte de esas cápsulas y en proporciones pequeñas. Es muy raro que tomando unos 100mg de cafeína en total me produzca tal cantidad de ansiedad.

De momento hoy estoy tomando té oscuro y va mejor. ¿Creéis que debería dejar eso para momentos puntuales o es que mi sistema nervioso está hecho unos zorros?.

Pues prueba la nicotina y verás que subidón (en chicles).

 

[Lucifer Rising]

El durvitán lo usaba a veces en mis tiempos mozos. Pero es caro para lo que viene. Pero ahora no puedo tomar 300mg de forma retardada porque me joroba el estómago. El durvitan se usa más para gente que curra haciendo guardias y trabajo del estilo.

Supuestamente la cafeína anhidra pega antes, pero también baja antes. En mi caso no baja. Como la tome por la tarde y haga ejercicio me joroba el sueño y me da más ansiedad después. Tendría que ser al revés. Al hacer ejercicio tendría que estar más relajado. Pero no es así.

Yo las veces que la probé, hace muchos años, sí que se notaba que duraba muchos menos los efectos, pero si lo tomas muy cerca de dormir, te puede pasar eso.

Yo como, habitualmente, duermo muy poco, tampoco es que me afecte mucho entrenar por la noche.

De todas formas, no creo que compense, lo que ganas de fuerza con como se te acelera el corazón.

Para ese extra, ¿no has probado con creatina mismo?

 

[Lucifer Rising]

Pues prueba la nicotina y verás que subidón (en chicles).

A mí sólo me reducía un poco el hambre, cuando la probé.