Survivorman.
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A esos efectos si. También ayunan en el antiguo y en el nuevo testamento.
Hilo oficial de la Autofagia. Estamos mejor si comemos un 60% menos (El Pais). Solo 3 comidas + ayunos intermitentes
- Autor del tema Icibatreuh
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Juan Ramon Jimenez
Himbersor
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Alguien ha probado el alternate day eating? Dicen que se maximiza la hormona del crecimiento así mucho más que con el OMAD.
Icibatreuh
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Turbamulta
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El Iron Masters que es el youtuber autor del video es un tipo que tiene videos muy interesantes y fundamentados pero que también tiene sus "obsesiones" como lo de que el core es una patraña, etc...
Por cierto el video es más que nada una crítica de un par de minutos a una chorrada de un influencer en el que afirma que "según el tipo de barriga" que tengas tienes que hacer el ayuno en unos horarios u otros lo cual es una gilipollada.
