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Madmaxista
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De cuando es ese post mío?. Jeje, ni me acuerdoMe surge una duda con todas estas vitaminas en polvo provenientes de bayas y otros alimentos.
Para poder triturarlas y hacerlas en polvo 1ero las tienen que deshidratar pero la vitamina C es hidrosoluble, así que seguramente en este proceso se pierda la gran mayoría de vitamina C.
Ahora tomo muy de vez en cuando vitamina C liposoluble. He notado que cuando tomo algo más de lo normal, me duele la cabeza.