El Milagro de la Vitamina C – UNA EXPERIENCIA REAL –

subvencionados

Madmaxista
Desde
6 Jun 2009
Mensajes
4.223
Reputación
7.742
Me surge una duda con todas estas vitaminas en polvo provenientes de bayas y otros alimentos.
Para poder triturarlas y hacerlas en polvo 1ero las tienen que deshidratar pero la vitamina C es hidrosoluble, así que seguramente en este proceso se pierda la gran mayoría de vitamina C.
De cuando es ese post mío?. Jeje, ni me acuerdo

Ahora tomo muy de vez en cuando vitamina C liposoluble. He notado que cuando tomo algo más de lo normal, me duele la cabeza.
 

Cosme Oriol

Hombre Blanco Cristiano y Heterosexual
Desde
30 Sep 2009
Mensajes
4.639
Reputación
10.542
Lo mejor es la cantidad que el metabolismo de cada uno pueda asimilar, y hacerse unos análisis al tiempo para ver si todo está bien, así que no os fiéis de tantos mg o como os sintáis. Hombre si hay síntomas obvios de que algo va mal si pero eso ya lo estáis viendo. Me refiero a que lo mismo té está haciendo algo mal o nada y sin análisis no hay manera de saberlo a corto plazo.

Pero que desayunar y cenar unos kiwis no le hace daño a nadie que no tenga alergia o algo así, comer legumbres tres veces por semana, bien ricas y baratas, espinacas brocoli etc ...
 

schulz

Madmaxista
Desde
12 Sep 2016
Mensajes
2.599
Reputación
3.608
Es muy posible que estes tomando una Vit C y " liposoluble " Aunque esta Vit C es hidrosoluble, las que se toman teniendo Cancer son distintas..,Concretamente la " Liposomal " se toma para la gente que tiene cancer..queda como una reserva en el cuerpo mas o menos..

Dependiendo adonde viváis, hay un tesoro escondido en determinadas zonas montañosas, en Verano se pueden coger los ovarios de las rosas silvestres que tienen un 40 % mas de Vit C que los limones por poner un ejemplo..Se preparan limpiando el interior y dejendo secar lo demás.
 

Sunwukung

Madmaxista
Desde
15 Oct 2012
Mensajes
18.867
Reputación
19.518
Si es que teneis razón me he expresado fatal.
Lo que quiero decir y es una pregunta técnica, por si a alguien más le ha pasado o conoce:
¿Puede una dosis de 3 gr. de Vitamina C provocar efectos colaterales en venas y arterias?

(La cefalea pasó pero quiero saber si es peligroso y medir el riesgo)
hasta donde sé puede provocar síntomas, habría que ver los estudios si esos en específico (creo recodar que cefaleas sí puede provocar, diarreas y cansancio), eso sí, difícil que sea nocivo, son síntomas de expulsión y ya.
 

trancos123

Madmaxista
Desde
6 Jul 2009
Mensajes
4.303
Reputación
9.057
Es muy posible que estes tomando una Vit C y " liposoluble " Aunque esta Vit C es hidrosoluble, las que se toman teniendo Cancer son distintas..,Concretamente la " Liposomal " se toma para la gente que tiene cancer..queda como una reserva en el cuerpo mas o menos..

Dependiendo adonde viváis, hay un tesoro escondido en determinadas zonas montañosas, en Verano se pueden coger los ovarios de las rosas silvestres que tienen un 40 % mas de Vit C que los limones por poner un ejemplo..Se preparan limpiando el interior y dejendo secar lo demás.
Te refieres al Escaramujo?
Escaramujo - Wikipedia, la enciclopedia libre

Tienen unos 2gr sobre 100gr de producto, los limones unos 40mg, es decir unas 40 veces menos.
 

Dev-em

Madmaxista
Desde
10 Nov 2011
Mensajes
2.669
Reputación
1.891
Y pensar que Linus Pauling tomaba 14 gramos de vitamina C al día.....

P.D.

Feliz año 2021 a todos los conforeros .
 

MarloStanfield

Himbersor
Desde
19 Jun 2019
Mensajes
1.905
Reputación
5.401
perdon por el offtopic y la falta de timming en mi irrupción subrepticia en este hilo.
Ocurre lo siguiente: estoy empleando sobredosis de vitamina C y el primer efecto que encuentro es un gran cansancio, posiblemente debido a un corte radical con la cafeína y un dolor de cabeza que me ha mantenido en cama un día pero no sé a que puede ser debido.
Nunca padezco cefaleas.
Y me preocupa efectos colaterales en venas y arterias que puedan explicar ese dolor o efectos en la circulación sanguínea.

Os ha ocurrido?
yo cuando dejé la cafeina (me costó varios intentos) estaba así, cansancio absoluto como si llevara una armadura de plomo y dolor de cabeza, mala hostia ...en fin, un cuadro. Me costó Dios y ayuda. Ahora llevo unos cuantos meses sin tomar cafeína y no necesito ese "chute" para empezar la mañana o después de comer no quedarme dormido. Lo mejor que he podido hacer.
 

lisp

Madmaxista
Desde
7 Feb 2016
Mensajes
121
Reputación
165
Si cortas la cafeína de forma radical el dolor de cabeza es de esperar amén otros síntomas. El cuerpo necesita adaptarse a la nueva realidad.
 

Nico

Será en Octubre
Desde
6 Sep 2006
Mensajes
30.519
Reputación
81.184
Hoy he tomado cuatro gramos de vitamina C y esta tarde estaba cagando a chorros,
Si empiezas, arrancas por 500 mg y vas subiendo cada dos días (1 gr, 1,5 grs, 2 grs etc) hasta que llegas al punto donde tu cuerpo ofrece resistencia o problemas.

Empezar con 4 gramos de una sentada es garantía de tener reacciones (diarrea una de ellas).
 

MAUSER

Madmaxista
Desde
17 Jun 2009
Mensajes
5.806
Reputación
10.757
Lugar
En una Galaxia muy lejana
Si empiezas, arrancas por 500 mg y vas subiendo cada dos días (1 gr, 1,5 grs, 2 grs etc) hasta que llegas al punto donde tu cuerpo ofrece resistencia o problemas.

Empezar con 4 gramos de una sentada es garantía de tener reacciones (diarrea una de ellas).
Quién te ha dicho que he Empezado con cuatro?... Llevo años tomando tres.
 
  ¡No hombre no! ¡Tienes un bloqueador de anuncios!
Hemos eliminado mucha publicidad.
Por favor elimina el bloqueador de anuncios y contribuirás al mantenimiento de burbuja.info