El hilo de la vitamina D.

[Nuucelar]

Sí avisaré cuando me operen, voy mañana al médico para decirle que llevo mas de 2 semanas con la prueba de la anestesia hecha y no se nada de la cita para la operación.

¿Entonces se puede concluir que el citrato de magnesio se puede tomar sin alimentos?
Tengo vitamina C hecha a base de extractos de cereza y acerola con flavonoides, es de un 1gr de vit c por cápsula. La tomaré junto al magnesio sin comida alguna el día que no tenga ganas de comer.

 

[El buho pensante]

Me sorprende cuando decis (lo han dicho muchas personas) peso ideal rondando los 80 kg. Yo con similar altura a la tuya tengo 60 kg, no mucho mas, con musculo. Debo tener huesos huecos como las aves

 

[n_flamel]

¿¿Cómo veis esta Vit K2 (MK-7)?? Me llamó la atención porque está barata en Amazon.

 

[Nuucelar]

¿¿Cómo veis esta Vit K2 (MK-7)?? Me llamó la atención porque está barata en Amazon.


Ver archivo adjunto 1355264

Si la marca es alemana ok.

 

[Nuucelar]

www.amazon.es/Vitamina-Depot-comprimidos-comprimido-dosificado/dp/B01MCWTQ8K/ref=sr_1_5?crid=2ZALLRI7KG51T&keywords=vit4ever+d3+k2&qid=1675976190&sprefix=vit4ever%2Caps%2C150&sr=8-5

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www.amazon.es/Citrato-Magnesio-Proporciona-Dosificaci%C3%B3n-Bioactivdad/dp/B07HFW3QF4/ref=sr_1_9?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=ID0ZJC4Y8UGF&keywords=citrato+de+magnesio&qid=1675976253&sprefix=citrato+de+magnesio%2Caps%2C138&sr=8-9

@n_flamel

 

[Nuucelar]

El two per day de life extension es la leche, después de 5 años sin ir al gimnasio y al retomarlo, las agujetas duran 2 días.

 

[carlosjpc]

perdonad si repetido por que no visito este tema demasiado. Es un video del Dr. Campbell relacionando bajos niveles de vitamina D y diabetes, parece que la correlación es bastante espectacular.

 

[Nuucelar]

perdonad si repetido por que no visito este tema demasiado. Es un video del Dr. Campbell relacionando bajos niveles de vitamina D y diabetes, parece que la correlación es bastante espectacular.

Diabetes, hipertensión, enfermedades autoinmunes, escoliosis...

 

[Bernaldo]

Lo tuve en cuenta, ¡gracias!

 

[Nuucelar]

Prueba analítica de vitamina D y calcio hecha. Ambas por 35€.
En cuanto tenga los resultados los pondré.
@ajenuz 2

 

[François]

En principio es una observación más que subjetiva. Tomar vitamina D teniéndola tan baja sólo le proporcionará beneficios, máxime en las articulaciones que menciona.

Pues cada vez que pruebo a suplementar con vitamina D me crujen todas las articulaciones.

En la última analítica estoy en 21. Me ha bajado 4 puntos en un año cuando he ido tomando el sol, comiendo sardinas,...

 

[François]

He estado buscando alternativas a la D3 y he visto que hay gente con problemas con la D3. Sin embargo la D2 que les ha ido bien está agotada en todos lados. No hay forma de encontrar vitamina D2.

Voy a probar D3 vegana sin lanolina a ver si voy a ser intolerante a eso.