Diabetes Tipo 2 -> Curable? como? -> solucion

[skeptik]

Hemoglobina glicosada a1c 6.2


No comes grasas? Solo carne y vsrduras?

+1

Si consumimos grasas, el cuerpo se adaptará a usarlas como combustible. Esto no sólo es bueno per se, sino que además evita depender (tanto) de la glucosa. Con el tiempo descenderían los niveles de glucosa basal en plasma y con ellos, el valor de HbA1c, aunque 6,2 se considere un buen valor en diabéticos.

 

[asiqué]

buff me pincharon en ayunas y 350
Es una barbaridad

 

[ueee3]

Si te rompes una pierna ya me diras jaja.

Mi regla es que si hay algun medicamento superventas por medio ojito y a informarse bien que te estan dando.

Ellos solo siguen protocolos y no tienen ni idea de que te estan dando. Los protocolos vienen muy a menudo marcados por la OMS o el CDC "aconsejados" por las farmas,y los sistemas sanitarios se cogen al carro sin preguntar nada.

Se me ocurren bastantes ejemplos, las famosas estatinas, los psicofarmacos casi todos, la famosa Lirica que ahora recetan para lesiones de columna y cuando hablas con el cirujano se echa las manos a la cabeza...incluso la metformina para la diabetes, una pastilla con algunos efectillos secundario mejor que dar los consejos correctos.

Pensaba que hablabas de los endocrinólogos en concreto, no de los médicos en general.

 

[nief]

+1

Si consumimos grasas, el cuerpo se adaptará a usarlas como combustible. Esto no sólo es bueno per se, sino que además evita depender (tanto) de la glucosa. Con el tiempo descenderían los niveles de glucosa basal en plasma y con ellos, el valor de HbA1c, aunque 6,2 se considere un buen valor en diabéticos.

Por eso digo asique.

Me extranha valores tan altos

Que comes de hidratos?

Para no producir apenas insulina lo suyo seria keto y mucho ayuno

Disculpa la insistencia

Saludos

 

[asiqué]

Por eso digo asique.

Me extranha valores tan altos

Que comes de hidratos?

Para no producir apenas insulina lo suyo seria keto y mucho ayuno

Disculpa la insistencia

Saludos

hidratos poco, lo que tiene la fruta.
Los domingos cuando voy a casa de mis padres un poco pan.
ahora llevo los niveles muy bien.
Que grasas recomiendas que consuma? La carne no me gusta mucho.

 

[nief]

hidratos poco, lo que tiene la fruta.
Los domingos cuando voy a casa de mis padres un poco pan.
ahora llevo los niveles muy bien.
Que grasas recomiendas que consuma? La carne no me gusta mucho.

Uy

Nata liquida
Quesos curados/ quesos.
Leche no
Frutos secos nueces solamente
Pescados de todo tipo
Mantequilla
Aguacates
bemoles a dolor
Y carnes las q quieras

Como lo ves?

 

[nief]

hidratos poco, lo que tiene la fruta.
Los domingos cuando voy a casa de mis padres un poco pan.
ahora llevo los niveles muy bien.
Que grasas recomiendas que consuma? La carne no me gusta mucho.

Fruta yo limitaría mucho pues son sacos de azucar. Frambuesas y fresas

Y el pan ... pues ya lo sabes

 

[Ciigarro Puro]

 

[asiqué]

Fruta yo limitaría mucho pues son sacos de azucar. Frambuesas y fresas

Y el pan ... pues ya lo sabes

como cerezas y algun platano de vez en cuando.

 

[asiqué]

Uy

Nata liquida
Quesos curados/ quesos.
Leche no
Frutos secos nueces solamente
Pescados de todo tipo
Mantequilla
Aguacates
bemoles a dolor
Y carnes las q quieras

Como lo ves?

gracias

 

[kikoseis]

Puedes probar a tomar cola de caballo, pero solo para los que no toman medicación.
Los ayunos también van bien, los hago de 16 horas y de momento estoy consiguiendo andar por debajo de 100, cuando antes andaba por 110_120.
Es algo reciente, pero parece que ayuda.

Dieta muy baja en hidratos y tomar mucha verdura y grasas.

Flexibilidad no acabo de pillar, si algún día tomo algo relativamente dulce por la noche, por la mañana se nota. De momento me cuesta que lo asimile. A ver si con el ayuno mejora eso.

Para medir me compré un sinocare en el ali, y me va bien para medir en ayunas.

 

[skeptik]

Uy

Nata liquida
Quesos curados/ quesos.
Leche no
Frutos secos nueces solamente
Pescados de todo tipo
Mantequilla
Aguacates
bemoles a dolor
Y carnes las q quieras

Como lo ves?

Todo eso y además

- aceite de oliva virgen extra (yo casi me lo bebo)
- aceite de coco sin refinar

Frutos secos yo evitaría los altos en CH (cacahuetes, anacardos...) pero además de nueces (especialmente nueces de peka) tienes también macadamias, almendras, avellanas, y nueces de brasil (no sé si se llaman así en español). Mejor tostadas que fritas, mejor crudas que tostadas, mejor sin sal. Come toda la sal que quieras, pero échasela tú.

 

[skeptik]

como cerezas y algun platano de vez en cuando.

Muy altos en fructosa. Yo lo evitaría al menos mientras tu glucosa en ayunas no esté consistentemente por debajo de 100 y la HbA1c por debajo de 6. Lo malo de la fruta es que te saca de ketosis en un momento. Nutricionalmente la fruta no aporta nada que no tenga la verdura. Sólo azúcar.