Comer menos azúcar y harinas, ¿la solución definitiva al sobrepeso/obesidad?

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Elena.Madrid.VK

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si la verdad es que para 52 kilos menudo flotador se le ve..yo peso 15 kilos más y no me sale eso ..será que la mujer ya tiene una edad...o que lleva la ropa una talla menos de lo que necesita?
Tiene pinta...va súper embutida, mira las piernas, yo creo que lleva una talla más pequeña de la que debería. Yo si me meto en una 36 también me saldría flotador. No puede ir cómoda por diosss.:roto2:
Ahora, de 112k a 52... menudo mérito la verdad.:Baile:
 

Smiling Jack

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Tiene pinta...va súper embutida, mira las piernas, yo creo que lleva una talla más pequeña de la que debería. Yo si me meto en una 36 también me saldría flotador. No puede ir cómoda por diosss.:roto2:
Ahora, de 112k a 52... menudo mérito la verdad.:Baile:
¿Mérito? No sé.

Es como si me dices que se amputa las dos piernas para perder esos 50 kg (porque ya no tiene piernas). Más allá de la relativa valentía que requiere, no sé dónde está lo meritorio de adelgazar cuando te han dejado un estómago del tamaño de un vaso de chupito.
 

Monty

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REZA HOSSEINPOUR, CIRUJANO CARDIACO CONGÉNITO

«La relación entre colesterol y estrechamiento de arterias es un mito que caerá antes o después»

Este iraní nacionalizado británico ha operado en el hospital Virgen del Rocío a más de mil niños con problemas de corazón


[...]

-Sevilla exporta médicos, como el resto de España. ¿Cree que salen bien formados o habría que cambiar el sistema de enseñanza?

-Técnicamente está bien, pero intelectualmente no me gusta porque el sistema está basado demasiado en dogmas, en la memorización de conocimientos, sin poner en cuestión nada que esté escrito... Si yo pongo en cuestión ciertas cosas se ríen de mí.

-¿Como cuales?

-Como la relación entre el colesterol y el estrechamiento de las arterias. Yo creo que hay algo en la vida que causa esta enfermedad, pero no tenemos la mínima idea de lo que es. Relacionarla con el colesterol es un mito pero cuando yo digo eso el mundo entero se ríe de mí. Incluso, algunos compañeros míos me regañan y me dicen: «No puedes decir esas cosas». Los estudios en los que esta afirmación estaba basada no son convincentes y ves que sus [e]spónsores fueron los laboratorios que venden medicamentos contra el colesterol. Eso tiene un nombre: conflicto de intereses. Si miras la historia de la medicina, casi todas las ideas que surgen después se revisan a los cinco o los cien años. Nos estamos equivocando constantemente y hay pocas excepciones en esta normas. Yo creo que el mito del colesterol caerá antes o después porque hemos visto demasiados casos de gente con infartos que no tenían colesterol o de gente con colesterol alto que no mueren de infarto. Yo, que soy médico, nunca me he preocupado de saber cuánto colesterol tengo.

[...]​


«La relación entre colesterol y estrechamiento de arterias es un mito que caerá antes o después»
 

zapatitos

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si la verdad es que para 52 kilos menudo flotador se le ve..yo peso 15 kilos más y no me sale eso ..será que la mujer ya tiene una edad...o que lleva la ropa una talla menos de lo que necesita?
Eso es consencuencia de haber adelgazado un montón de kilos sin tomar las medidas correspondientes para evitarlo o al menos minimizarlo lo más posible.

Comer buenos alimentos pero sin pasar hambre, ejercicio intenso (dentro de tus limitaciones por la falta de costumbre, obesidad, etc) mucha verdura cruda, aprender a caminar, estar de pie y sentarse correctamente (hombros rectos y no echados hacia delante, espalda recta, estómago contraido que ayuda bastante a los músculos abdominales y por tanto a minimizar lo de la piel sobrante) tomar la suficiente proteina y sobre todo paciencia para perder los kilos.

Con todo eso evitas o al menos minimizas bastante el problema de la piel sobrente en obesidades que no sean ya sobrenaturales de personas que viven ya postradas en la cama o que están completamente desfiguradas que entonces si que no hay ninguna solución nada más que el quirófano.

Pero esta señora por lo que se le adivina en la foto de cuando estaba obesa me parece que podría haber minimizado mucho el asunto de la piel colgante pero si fué mal aconsejada pues mal asunto porque ya si que no tiene otra solución que el quirófano y yo que ella lo haría no ya por el problema estético que a su edad no creo que sea mucha preocupación eso sino por los pequeños problemas en la zona lumbar y abdominal de todo ese exceso de piel colgando (que aunque parezca que no es peso muerto que tiene que soportar día a día esa zona) y por las posibles infecciones que pueden acarrear entre otras cosas.

Saludos.
 

zapatitos

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Tiene pinta...va súper embutida, mira las piernas, yo creo que lleva una talla más pequeña de la que debería. Yo si me meto en una 36 también me saldría flotador. No puede ir cómoda por diosss.:roto2:
Ahora, de 112k a 52... menudo mérito la verdad.
:Baile:
No lleva una talla más pequeña al contrario lo más probable es que sea una talla o dos más grande, lo que le pasa es algo muy típico en la gente con ese problema, que se tiene que subir muchísimo los pantalones para enganchar el pantalón en el centro del flotador porque si se lo enganchara en la parte baja como hacemos la inmensa mayoría todavía quedaría peor, si llevara por ejemplo una camiseta no muy larga correría el peligro de que el flotador se le saliera por la parte de abajo y se le viera toda la piel sobrante, por eso se suben los pantalones muy hacia arriba (para sujetar bien toda la piel sobrante y no se salga) y parece que van como tú dices embutidos pero no es así.

Como digo es algo muy típico en la gente que le ha ocurrido eso.

Saludos.
 

robergarc

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Lo de ser de otra especie (cazador, recolector, ejem) le voy a dar el premio al tonto de la semana.
¿A qué se debe que usted me insulte a mí, sin que yo le haya mencionado en momento ni lugar alguno?

Mis escasas intervenciones en este hilo, que sigo con mucho interés, son sumamente respetuosas y aquello que pregunto o comento lo hago con el fin de aprender o aclarar.

Insisto, ¿por qué me falta usted al respeto de ese modo tan brusco y gratuito?
 

Elena.Madrid.VK

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¿Mérito? No sé.

Es como si me dices que se amputa las dos piernas para perder esos 50 kg (porque ya no tiene piernas). Más allá de la relativa valentía que requiere, no sé dónde está lo meritorio de adelgazar cuando te han dejado un estómago del tamaño de un vaso de chupito.
Vaaale :roto2:

No lleva una talla más pequeña al contrario lo más probable es que sea una talla o dos más grande, lo que le pasa es algo muy típico en la gente con ese problema, que se tiene que subir muchísimo los pantalones para enganchar el pantalón en el centro del flotador porque si se lo enganchara en la parte baja como hacemos la inmensa mayoría todavía quedaría peor, si llevara por ejemplo una camiseta no muy larga correría el peligro de que el flotador se le saliera por la parte de abajo y se le viera toda la piel sobrante, por eso se suben los pantalones muy hacia arriba (para sujetar bien toda la piel sobrante y no se salga) y parece que van como tú dices embutidos pero no es así.

Como digo es algo muy típico en la gente que le ha ocurrido eso.

Saludos.
Pues se los veo muy ceñidos de pierna, no sé :roto2: para mí que la van justos, mira la pierna.
 

robergarc

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Ayer me comí un entrecot de ternera morucha de Salamanca, y te puedo decir que es uno de los mejores placeres de la vida, y ni un sólo dolor de barriga oiga, al contrario, me sentó de maravilla.

Algunos decís cada chorrada que es para pegaros con la mano abierta, seguro que te sienta mejor el plato de macarrones... no cabe un gilipollas más en este hilo.
Otro.

¿En que mensaje le he faltado yo al respeto a usted, o siquiera mencionado, para que usted me insulte de esa manera?

¿A qué se debe su insulto? ¿Acaso nos conocemos? ¿Le he dicho o hecho algo injurioso o despectivo?
 

Karlos Smith

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¿A qué se debe que usted me insulte a mí, sin que yo le haya mencionado en momento ni lugar alguno?

Mis escasas intervenciones en este hilo, que sigo con mucho interés, son sumamente respetuosas y aquello que pregunto o comento lo hago con el fin de aprender o aclarar.

Insisto, ¿por qué me falta usted al respeto de ese modo tan brusco y gratuito?
Porque parecia un tipico comentario troll de los que se ven tanto ultimamente (en ocasiones veo veganos...).

Mis disculpas si no era asi, pero replanteese precisamente el cereal no es el alimento mas idoneo para el ser humano, ni lo ha sido cientos de miles de años parte de la dieta.

---------- Post added 21-nov-2016 at 20:09 ----------

¿A qué se debe que usted me insulte a mí, sin que yo le haya mencionado en momento ni lugar alguno?

Mis escasas intervenciones en este hilo, que sigo con mucho interés, son sumamente respetuosas y aquello que pregunto o comento lo hago con el fin de aprender o aclarar.

Insisto, ¿por qué me falta usted al respeto de ese modo tan brusco y gratuito?
Porque parecia un tipico comentario troll de los que se ven tanto ultimamente (en ocasiones veo veganos...).

Mis disculpas si no era asi, pero replanteese precisamente el cereal no es el alimento mas idoneo para el ser humano, ni lo ha sido cientos de miles de años parte de la dieta.
En cambio la carne si desde que se tienen registros fosiles.

---------- Post added 21-nov-2016 at 20:14 ----------

Otro.

¿En que mensaje le he faltado yo al respeto a usted, o siquiera mencionado, para que usted me insulte de esa manera?

¿A qué se debe su insulto? ¿Acaso nos conocemos? ¿Le he dicho o hecho algo injurioso o despectivo?
Tampoco tenga Ud la piel tan fina señor mio.

Se agradece que cuando se hace un comentario vaya seguido de algun argumento. Su comentario estaba mal situado entre los dos 'zotes' oficiales del hilo y quiza ha recibido fuego amigo.
 

kilipdg

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Otro.

¿En que mensaje le he faltado yo al respeto a usted, o siquiera mencionado, para que usted me insulte de esa manera?

¿A qué se debe su insulto? ¿Acaso nos conocemos? ¿Le he dicho o hecho algo injurioso o despectivo?
Dices que sigues respetuosamente el hilo y en las pocas intervenciones que haces es para soltar que los entrecots al punto o poco hecho es de las cosas más asquerosas e indigestas que existen para los humanos... y te quedas tan pancho!

Si esto no es provocar a la gente que sigue el hilo que baje Dios y lo vea.
 

Rauxa

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Coooooooooooooooño, que empezamos mucho antes a comer proteína animal.

Hola Sugus y Tico.

Los antepasados más remotos de la especie humana tenían una dieta variada / Noticias / SINC

La dieta de nuestros antepasados más remotos, los homininos, fue más rica y variada de lo que se pensaba hasta ahora, según describe un artículo publicado en la revista PLOS ONE que firma un equipo de la Unidad de Zoología y Antropología Biológica del Departamento de Biología Evolutiva, Ecología y Ciencias Ambientales de la Universidad de Barcelona, bajo la dirección del profesor Alejandro Pérez Pérez. El nuevo trabajo revela que, después del proceso de separación del linaje del chimpancé, hace unos seis millones de años, nuestros antepasados más directos se especializaron de forma diferencial para explotar los recursos alimentarios en ambientes muy diversos.

Sobrevivir en África oriental durante el Pleistoceno medio

La alimentación es uno de los factores diferenciadores más importantes en los primates
La alimentación es uno de los factores diferenciadores más importantes en los primates. El proceso para obtener recursos y procesar los alimentos, que varía entre diferentes linajes, es determinante en las principales adaptaciones anatómicas del esqueleto y de los dientes. Por ello, caracterizar la dieta y las adaptaciones ecológicas de los homínidos del Pleistoceno de África oriental es esencial para conocer los hábitats donde evolucionaron los antecesores de la especie humana.

El nuevo trabajo analiza la variabilidad de los patrones de microestriación dental en primates, y perfila nuevos escenarios en la alimentación de los homininos del este de África. Además, abre incógnitas sobre ideas tradicionalmente aceptadas por la comunidad científica, como por ejemplo la de la dieta supuestamente frugívora de los homininos más antiguos (A. anamensis) o la de la hipotética dieta dura de los parantropinos P. aethiopicus y P. boisei.

Según los autores, la especie Australopithecus anamensis, fechada en unos cuatro millones de años, muestra un patrón de estrías en el esmalte de los dientes similar al de los primates cercopitecoideos —como los papiones y los mandriles—, que se alimentan de granos y semillas en ambientes áridos de la sabana abierta.

Una dieta más blanda para el Australopithecus afarensis

El nuevo estudio confirma la controvertida hipótesis de que hace unos tres millones de años la especie Australopithecus afarensis —descendiente de A. anamensis y con un patrón de microestriación más parecido al de los chimpancés y los gorilas— tenía una dieta más blanda, basada principalmente en el consumo de frutos maduros y de plantas de bosques más cerrados.

La supervivencia en ambientes tan cambiantes del Pleistoceno medio en África forzó una gran especialización en la explotación de los recursos
"Este resultado es muy sorprendente, ya que indica que la especie más antigua habría tenido una dieta más especializada que la más reciente, cuando lo más esperable sería todo lo contrario", explica el profesor Alejandro Pérez Pérez.


Las conclusiones también indican que las especies Paranthropus aethiopicus y Paranthropus boisei —formas robustas de australopitecinos, de entre uno y dos millones de años de antigüedad y con dientes muy grandes y robustosno se habrían alimentado de recursos duros y abrasivos, como tubérculos o raíces, sino que habrían comido alimentos blandos, incluyendo probablemente proteínas de origen animal y frutos maduros.

También el Homo habilis muestra un patrón de microestriación dental similar al de las dos especies del género Paranthropus analizadas, con un mayor consumo de carne como resultado de la ingesta de carcasas o de la caza de animales. En el caso de la especie Homo ergaster, la dieta habría sido mucho más variada, incluyendo alimentos muy abrasivos junto con otros más blandos.

"La alimentación tan variada de nuestros ancestros demuestra que la supervivencia en ambientes tan cambiantes del Pleistoceno medio en África forzó una gran especialización en la explotación de los recursos para evitar competir con otras especies de primates que vivieron en los mismos ambientes", concluye el profesor Pérez Pérez.
 
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Karlos Smith

Madmaxista
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Coooooooooooooooño, que empezamos mucho antes a comer proteína animal.

Hola Sugus y Tico.

Los antepasados más remotos de la especie humana tenían una dieta variada / Noticias / SINC

La dieta de nuestros antepasados más remotos, los homininos, fue más rica y variada de lo que se pensaba hasta ahora, según describe un artículo publicado en la revista PLOS ONE que firma un equipo de la Unidad de Zoología y Antropología Biológica del Departamento de Biología Evolutiva, Ecología y Ciencias Ambientales de la Universidad de Barcelona, bajo la dirección del profesor Alejandro Pérez Pérez. El nuevo trabajo revela que, después del proceso de separación del linaje del chimpancé, hace unos seis millones de años, nuestros antepasados más directos se especializaron de forma diferencial para explotar los recursos alimentarios en ambientes muy diversos.

Sobrevivir en África oriental durante el Pleistoceno medio

La alimentación es uno de los factores diferenciadores más importantes en los primates
La alimentación es uno de los factores diferenciadores más importantes en los primates. El proceso para obtener recursos y procesar los alimentos, que varía entre diferentes linajes, es determinante en las principales adaptaciones anatómicas del esqueleto y de los dientes. Por ello, caracterizar la dieta y las adaptaciones ecológicas de los homínidos del Pleistoceno de África oriental es esencial para conocer los hábitats donde evolucionaron los antecesores de la especie humana.

El nuevo trabajo analiza la variabilidad de los patrones de microestriación dental en primates, y perfila nuevos escenarios en la alimentación de los homininos del este de África. Además, abre incógnitas sobre ideas tradicionalmente aceptadas por la comunidad científica, como por ejemplo la de la dieta supuestamente frugívora de los homininos más antiguos (A. anamensis) o la de la hipotética dieta dura de los parantropinos P. aethiopicus y P. boisei.

Según los autores, la especie Australopithecus anamensis, fechada en unos cuatro millones de años, muestra un patrón de estrías en el esmalte de los dientes similar al de los primates cercopitecoideos —como los papiones y los mandriles—, que se alimentan de granos y semillas en ambientes áridos de la sabana abierta.

Una dieta más blanda para el Australopithecus afarensis

El nuevo estudio confirma la controvertida hipótesis de que hace unos tres millones de años la especie Australopithecus afarensis —descendiente de A. anamensis y con un patrón de microestriación más parecido al de los chimpancés y los gorilas— tenía una dieta más blanda, basada principalmente en el consumo de frutos maduros y de plantas de bosques más cerrados.

La supervivencia en ambientes tan cambiantes del Pleistoceno medio en África forzó una gran especialización en la explotación de los recursos
"Este resultado es muy sorprendente, ya que indica que la especie más antigua habría tenido una dieta más especializada que la más reciente, cuando lo más esperable sería todo lo contrario", explica el profesor Alejandro Pérez Pérez.


Las conclusiones también indican que las especies Paranthropus aethiopicus y Paranthropus boisei —formas robustas de australopitecinos, de entre uno y dos millones de años de antigüedad y con dientes muy grandes y robustosno se habrían alimentado de recursos duros y abrasivos, como tubérculos o raíces, sino que habrían comido alimentos blandos, incluyendo probablemente proteínas de origen animal y frutos maduros.

También el Homo habilis muestra un patrón de microestriación dental similar al de las dos especies del género Paranthropus analizadas, con un mayor consumo de carne como resultado de la ingesta de carcasas o de la caza de animales. En el caso de la especie Homo ergaster, la dieta habría sido mucho más variada, incluyendo alimentos muy abrasivos junto con otros más blandos.

"La alimentación tan variada de nuestros ancestros demuestra que la supervivencia en ambientes tan cambiantes del Pleistoceno medio en África forzó una gran especialización en la explotación de los recursos para evitar competir con otras especies de primates que vivieron en los mismos ambientes", concluye el profesor Pérez Pérez.
Vamos que seis millones de años siendo omnivoros y algunos aun no les ha llegado la noticia.
 
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