Comer menos azúcar y harinas, ¿la solución definitiva al sobrepeso/obesidad? (II)

OBDC

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La grasa al quemar se transforma en aceite, ten cuidado con tener la junta bien prieta para no perderlo....

Siempre quise saber si puedo molestar aún mas a los gilipollas de lo que ya los molesto. Fervoroso adorador y gran maestro del Credo del Meteorito Purificador.
 

qbit

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piru

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La Kardashian ha conseguido meterse en le mítico vestido de Marilyn Monroe




"...cambió drásticamente su dieta. “Eliminé por completo el azúcar y todos los carbohidratos y solo comía las verduras y proteínas más limpias..."

 

Gort

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La Kardashian ha conseguido meterse en le mítico vestido de Marilyn Monroe




"...cambió drásticamente su dieta. “Eliminé por completo el azúcar y todos los carbohidratos y solo comía las verduras y proteínas más limpias..."

Creo que en El Mundo añadían la coletilla de que la dieta que ha seguido este señora es "peligrosísima" según los nutricionistas a los que han consultado, je. Peligrosísima para todo el negocio de enfermos crónicos y sumisos que tienen montado con el abuso del azúcar y los cereales. Es tan peligrosísima que no se entiende cómo nuestros antepasados del Paleolítico pudieron sobrevivir sin probar el azúcar ni los cereales ni los almidones salvo cuando alguna vez tomaran algo de miel.

Edito: Y si tomó verduras, no eliminó por completo los carbohidratos.
 
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Vnsky77

Cuñado nija
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Hola a tod@s,lo primero muchas gracias por abrir un hilo tan interesante y por todas las aportaciones,son demasiadas páginas y voy poco a poco, quería preguntaros si se puede sustituir el azúcar por sirope de ágave y estevia, ambos de herbolario y no la mierda procesada que venden en el súper. Comentar tb que tomo leche de avena, pero los yogures son normales..debieran ser desnatados?Mil gracias.
 

Vnsky77

Cuñado nija
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Por cierto practico ayuno intermitente de vez en cuando, dejo de comer a partir de las 15:30 hasta las 7:30 del día siguiente, salvo quizá algún cafe o infusión mezcla de té verde+cola de caballo+hinojo.. soy mujer 45 años, es mi ayuno mejorable? Mil gracias de nuevo.
 

nief

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Hola a tod@s,lo primero muchas gracias por abrir un hilo tan interesante y por todas las aportaciones,son demasiadas páginas y voy poco a poco, quería preguntaros si se puede sustituir el azúcar por sirope de ágave y estevia, ambos de herbolario y no la mierda procesada que venden en el súper. Comentar tb que tomo leche de avena, pero los yogures son normales..debieran ser desnatados?Mil gracias.

El sirope de agave es casi todo fructosa. Para eso mejor el azucar normal

La estevia no lo se


Yo para endulzar uso sacarina o nada

Los yogures debieran ser naturales. Como vienen


Sin azucar y con su( poca) nata
 

nief

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Por cierto practico ayuno intermitente de vez en cuando, dejo de comer a partir de las 15:30 hasta las 7:30 del día siguiente, salvo quizá algún cafe o infusión mezcla de té verde+cola de caballo+hinojo.. soy mujer 45 años, es mi ayuno mejorable? Mil gracias de nuevo.
Mientras a la infusion no eches azucar o estevia o agave no tiene problema
 

Vnsky77

Cuñado nija
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Mil gracias!! Yo es que la sacarina dejé de usarla hace años....y lo del sirope de ágave, q es ecológico y tal, pensaba que no tenía azúcar....en fin, pues a quitarlo....
Otra cosa, no hay ningún pan que se pueda comer?? A veces desayuno un sandwich a la plancha de jamon york y queso pero claro, si el pan de molde va fuera....