Comer menos azúcar y harinas, ¿la solución definitiva al sobrepeso/obesidad? (II)

nief

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Muy respetable tu punto de vista.

Yo es que creo en los centros de energía. Las zonas de tu cuerpo en las que la energía se atasca son los centros asociados con los problemas que tienes por resolver.

Uno puede creer lo q quiera faltaria mas

Ahora bien yo me centraria en lo contrastado cientificamente. No estamos para basarnos en creencias

Le pasa lo mismo q a lo de los hongos

Saludos
 

luisburbu

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Uno puede creer lo q quiera faltaria mas

Ahora bien yo me centraria en lo contrastado cientificamente. No estamos para basarnos en creencias

Le pasa lo mismo q a lo de los hongos

Saludos
El Dr. Joe Dispenza es un cientìfico, escritor, etc.

Los capítulos 12 y 13 hablan de los centros de energía

Un Saludo
 

luisburbu

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Aquí van:

JOE DISPENZA EN ESPAÑOL - Cap. 1 - Introducción a Tu Cerebro



JOE DISPENZA EN ESPAÑOL - CAP 2 - ¿Qué Significa el Cambiar?


JOE DISPENZA EN ESPAÑOL - CAP 3 - Desmitificando la Meditación



JOE DISPENZA EN ESPAÑOL - CAP 4 - Viviendo desde la Sobrevivencia vs. la Creación



JOE DISPENZA EN ESPAÑOL - CAP 5 - Cambia tus Ondas Cerebrales



JOE DISPENZA EN ESPAÑOL - Cap .6 - Reprograma Tus Genes



JOE DISPENZA EN ESPAÑOL - CAP. 7 - El Poder Sanador del Estar Alineado



JOE DISPENZA EN ESPAÑOL - CAP. 8 - Construye Tu Coherencia Cuántica



JOE DISPENZA EN ESPAÑOL - CAP 9. - Crea Desde el Campo Cuántico
JOE DISPENZA EN ESPAÑOL - Cap 10 - La Glándula Pineal y el Campo Cuántico

JOE DISPENZA EN ESPAÑOL - Cap 11 - Transcendencia y la Glándula Pineal
JOE DISPENZA EN ESPAÑOL - Cap 11 - Transcendencia y la Glándula Pineal

DR JOE DISPENZA – Cap 12 - CENTROS DE ENERGÍA (CHAKRAS) & MEDITACIÓN
DR JOE DISPENZA - CENTROS DE ENERGÍA (CHAKRAS) & MEDITACIÓN

JOE DISPENZA EN ESPAÑOL - Cap 13 - Bendición de los Centros de Energía


JOE DISPENZA EN ESPAÑOL - Cap 13 - Bendición de los Centros de Energía



Dr Joe Dispenza. MEDITACIÓN BENDICIÓN DE LOS CENTROS DE ENERGÍA. Sobrenatural

https://www.youtube.com/watch?v=-ziQ5_TeRC4&list=TLPQMDcwNTIwMjG-oJGSleykuw&index=2
 

Gort

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He dado por casualidad con esta serie australiana sobre obesos y, viendo este capítulo, alucino con hasta qué extremos se puede abandonar la gente. El protagonista de este episodio, como bien dice el entrenador, es un "walking dead". Lo dejo aquí por si alguien lo encuentra lo suficientemente inspirador como para abandonar malos hábitos aunque apenas hacen referencia a la dieta (salvo para tirar comida basura al cubo). En inglés australiano aunque no es necesario entender nada, las imágenes ya lo dicen todo:

 

individualina

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Buenas, os dejo por aquí este video donde el tipo habla de CHs sanos que me ha parecido muy interesante. Salud!


(ostris el saludo final, me ha dejado roto2: )
 
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Panko21

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habeis leido el de los gordos de murcia?

Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España sorprende y sus razones

copio: " Y así, según cifra la cirujana bariátrica, cerca del 50% de los obesos lo son por genética. Habla de más de 1.000 genes involucrados en esa enfermedad, considerada por la OMS como la pandemia -otra- de siglo XXI. Una obesidad genética, señala, que en ocasiones puede estar “dormida” pero termina despertando por cuestiones como el embarazo en mujeres, los malos hábitos de alimentación… Porque al final, al hablar del peso, todo suma. " con dos cojones y un palito...la culpa no es tuya ni de los procesados y azucares que te zampas, son tus genes.

copio: "

Y la vida. Es el caso de María Victoria Martínez. El doctor Luján la operó el año pasado. Ahora lleva un by pass gástrico. Esta murciana de 43 años pesa hoy 79,9 kilos, pero llegó a los 129 kilos. Había probado infinidad de dietas: “Cuando las sueltas, rebotas”; de infusiones, de batidos, de supuestos secretos… Son seis hermanos, “todos hermosos”, nos cuenta. “En mi casa se come sanísimo”, asegura, aunque reconoce que en el pack picoteo-ejercicio, estaba más en lo primero que en lo segundo. Y también en el embutido: “Un día vino la nutricionista a casa y cuando saqué el plato me dijo: ‘Aquí lo tienes”. En cualquier caso, ella se consideraba una “gordita sana”. Eso antes del confinamiento porque luego todo cambió.

Para entender qué pasó, nos explica cómo era su vida precisamente antes de la llegada de la Covid. Su desayuno en casa era una Coca-Cola Zero. A las 11 comenzaba su primera reunión del día. Es directiva y comercial de Tupperware. De modo que sus reuniones eran demostraciones: “En siete minutos se hace el brownie, y lo pruebas”. Luego una receta de galletas. O de morcilla vegana. O un revuelto. A la hora de comer, unas lentejas o unas habichuelas. Por la tarde, otra demostración. “Siempre el picoteo”.


Se consideraba una “gordita sana”, pero reconoce que le costaba hacer ejercicio porque “es una pescadilla que se muerde la cola”. El año pasado, cuando llegó el confinamiento continúo, haciendo sus reuniones por WhatsApp y seguía cocinando y picando. Todo casero. Pero todo sin salir de casa. Y además, con esta premisa: “Si estaba feliz, comía, si estaba triste comía dos veces más”. Cuando terminó el confinamiento se dio cuenta de que estaba en 129 kilos. Hizo una dieta y perdió un kilo en una semana. El fisio le decía que no podía tratarle el dolor de espalda porque su propio peso frenaba cualquier resultado. Y se fue a ver al doctor Juan Antonio Luján.

Hoy se sacia antes y va más al baño. No tiene ansiedad por el dulce. Antes, “se comía todo lo que había en el plato, en el suyo y en el de sus hijos”. Ahora tiene “límite”. Y sale a andar todos los días, cuando antes, recuerda, no podía con su alma. La pescadilla que se muerde la cola, recuerda la doctora Frutos. ¿Voluntad? “No, hay pacientes que llegan a un punto de no retorno, no se puede cambiar”. Sólo lo hará el quirófano."

No deja de ser un articulo para promocionar la cirugía, pero me cago en la puta gordita sana pesando 130 kilos y desayunando coca cola y que en su casa comen sano, sanísimo me cago en la leche Merche...

Y luego cuando aquí se habla de comer 2-3 veces y alimentos lo menos procesados posible, vienen los comepanes a criticarnos.
 

Kadessa

Himbersor
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Mi nutricionista me recomendo una dieta hipercalorica de 1500 calorías al dia. Y tras una semana he perdido un kilo de peso y un total de 700 gramos de musculo. Estoy hundido
1500cal es lo que como yo aprox los días de descanso total, y soy mujer y peso 56kg... Los días de entreno estoy comiendo casi 2200cal y he perdido 4kg y ganado masa muscular en dos meses.

Me parece muy pobre para un hombre 1500 cal. Si te preocupa perder masa muscular tienes que comer más y hacer entrenamientos de fuerza.
 

Ángel de Luz

A.k.a Lucifer
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No digo que no sea verdad. El azúcar y la harina es malo. Pero es una droga. Me acabo de chutar dulces de azúcar + donettes + un energy. Estoy que lo floto
 

Topongo

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Hoy me he zampado para cenar, longaniza, algo de jamon ibérico, queso viejo.... y luego un buen trozo de sandia...

Como veis el tema de la sandia?
 

antonio estrada

En el árbol de la prudencia madura la sabiduría.
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antonio estrada

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A la mierda las bacterias y virus entonces...


Por favor un poco de seriedad
Las enfermedades son causadas por virus y bacterias.

Es una hipótesis. La que sostienen la medicina occidental moderna y la industria farmacéutica. Pero que los árboles no nos impidan ver el bosque: es una hipótesis, la teoría microbiana.

Hipótesis, teoría. No sé si somos conscientes del significado de esas palabras.

Pasteur vs Béchamp. Dos modos de abordar la enfermedad. Uno se da oficialmente por bueno (el que es negocio) y el otro se da por falso (el que no es negocio). Ojo, porque solo son dos hipótesis.

Y hay más.