Viaje astral/Salidas del cuerpo (Respondo preguntas)

Salir del cuerpo a voluntad: guía, riesgos y audios de 500 euros​

Quien asegura haber salido de su propio cuerpo se expone al chiste fácil. Y sin embargo el fenómeno tiene protocolos, instituciones y una comunidad que lo practica desde hace décadas. Un autor que prepara un libro sobre sus propias experiencias ha respondido en público a las dudas de otros interesados, y el resultado es un mapa bastante detallado de una práctica que mezcla técnica, psicología y, según su relato, algo más difícil de clasificar.

La primera distinción que establece es la más importante: no es un sueño. «Cuando tú sueñas, no eres consciente del principio, estás directamente en medio de un sueño, pero con la salida del cuerpo eres consciente cuando vas a salir», resume. En el sueño uno aparece en la escena sin haber decidido nada; en la salida, se siente en la cama, toma consciencia y ejecuta la acción.

¿Qué diferencia hay entre el método directo y el indirecto?​

El método indirecto es el que se recomienda siempre de entrada. Consiste en dormir unas horas, despertarse, caminar por casa unos minutos y volver a la cama. El rango que se maneja va de 3,5 a 6 horas de sueño previo, y cada persona debe encontrar su punto. Al volver a la cama el sueño es más ligero y se producen microdespertares en los que el cuerpo sigue dormido pero la mente está alerta. Ahí se aplican las técnicas.

El método directo es el de tumbarse y salir sin haber dormido antes, y es el más duro. «El directo es el que directamente te tumbas, aplicas técnicas y sales del cuerpo. Es el más difícil», admite el autor, que reconoce haberlo intentado sin éxito. La clave de por qué gana el indirecto es, según su explicación, que el estado de cuerpo dormido se alcanza antes.

Los audios de hemisync y el legado de Robert Monroe​

La herramienta más citada es el hemisync, un sistema de sonido creado por Robert Monroe, ingeniero de sonido estadounidense que empezó a experimentar salidas del cuerpo y acabó fundando el Instituto Monroe. La propuesta es sincronizar los hemisferios cerebrales para facilitar estados alterados de conciencia. Hay audios en español ordenados de menos a más dificultad, y un ejercicio concreto para los bloqueos iniciales, la caja de conversión de energía.

El precio es el punto flaco. En el hilo se critica que los CDs de hemisync llegaran a costar unos 500 euros cada uno y que los seminarios sean caros, algo que alimenta el escepticismo. La defensa del método es más modesta: según el autor, los audios no garantizan nada por sí solos, sino que enseñan técnica y relajan lo suficiente como para que la salida sea posible.

Michael Raduga: salir en una mañana, con susto incluido​

Una de las recomendaciones más repetidas apunta al método de Michael Raduga, presentado en el hilo como la vía más rápida y directa, sin meditaciones ni rodeos. El testimonio de quien lo probó es elocuente: logró salir del cuerpo en una sola mañana y quedó tan impresionado que, de momento, no lo ha vuelto a intentar. El propio autor coincide en que casi siempre ocurre de forma espontánea durante la noche, al volver del baño, y que solo con práctica se controla.

Entidades, parásitos y el «loosh» de Monroe​

Aquí el relato se vuelve oscuro. Se describe un ecosistema poblado de seres con forma humana, otros luminosos o azules y de gran tamaño, y otros abiertamente no humanos: figuras cadavéricas, criaturas con muchos ojos o cabezas de ave. La mezcla de realidad y fantasía es, según el autor, inevitable: fuera del cuerpo se puede crear un entorno entero con el pensamiento, prácticamente al instante.

También aparecen entidades parásitas que, según su relato, se alimentan de los desequilibrios emocionales: adicciones, ira descontrolada, sexo compulsivo. Cuanto más caos, mejor para ellas. Y sobrevuela el concepto de loosh, tomado de Monroe: el universo y la humanidad existirían para producir cierto tipo de energía. Se habla de tres cultivos sucesivos, desde bacterias y vegetales hasta los dinosaurios, con la lucha y la muerte como motor de rendimiento. La dimensión del asunto es tal que el propio autor señala no saber si son siete planos o doce.

Miedo, ansiedad y por qué algunos lo dejan​

No todo es entusiasmo. Un participante relata cómo, tras lograr buena concentración y sueños lúcidos encadenados, empezó con ataques de ansiedad, tristeza profunda e ideas suicidas. Hoy arrastra, según su testimonio, concentración nula y miedo a reintentar. La respuesta del autor apunta a bloqueos no resueltos, no a la práctica en sí, y remite al ejercicio de la caja de energía. Otro abandonó por insomnio: el sonido binaural le ponía nervioso y, de momento, no piensa repetirlo. La recomendación de calma no es un tópico: con miedo la experiencia dura segundos y descoloca.

Con estas reglas, la práctica debería estar en cada manual de autoayuda. No lo está. Entre la técnica, el negocio de los audios y el material de los diarios personales que el autor dice estar volcando en su libro, nadie termina de explicar por qué algo tan documentado sigue siendo terreno de sospecha.