He topado con este hilo y se me ocurren algunos consejos como fumador.
Dosifica, cuanto estés a punto de prender un cigarrillo, dite a tí mismo "venga, dentro de 15 minutos, o de dos páginas"
Descubrirás que el tabaco, lo que parecía que te ayudana a concentrarte, en realidad no hace más que lo contrario, extresarte y desconcentrarte.
"fumamos para volver por momebnos al estado mental
En el que nos encontábamos antes de haber probado el tabaco"
Tira y esconde todo el tabaco industrial, compra una marca de liar, manitou, pueblo o falndria. Aunque el tabaco es hez en sí, he comprobado en mos carnes la diferencia abismal entre estos formatos.
El tabaco industrial prende a una rapidez y en una camtidad que acostumbra a tu cuerpo a una dosis de nicotina mucho mayor. Cuando te acoatumbras al tabaco de liar, los industriales te saben a hez.
Y una vez hallas cambiado el formato de tabaco, el dejar ese cigarrillo para después te será más facil, dejar el tabaco sin más es la mejor opción, y después de la primera infernal semana descubres que se puede llevar muy bien una vez te acostumbras, puedes estudiar sin fumar, salir a tomar unas cañas, hacer todas esas cosas que antea veías imposible sin el tabaco.
El mejor sustituto es el cigarro electrónico, pero tiene trampa, es muchísimo más adictivo que el tabaco en sí, no paras de vapear todo el día.
En fín, escribo esto mientras le doy buenas caladas a un manitou. Sé fuerte amigo fumador, tienes total control sobre tu mente.
Yo cuando estudiaba me mataba a caricias, creo que es complétamente necesario cuando se está de exámenes.
