Coaching-Branche: Kurse für Training um 5 Uhr morgens

Training um 5 Uhr morgens: Das Geschäft mit dem Motivations-Coaching

Eine Gruppe Menschen schreit um fünf Uhr morgens auf der Straße, macht Liegestütze und ruft Parolen, während die Nachbarn das Spektakel ungefragt beobachten. Die Szene, gefilmt und in den sozialen Medien verbreitet, lenkt den Blick auf eine Branche, die nicht vom Fitnessstudio lebt: Motivations-Coaching von Gruppen, die früh aufstehen, schreien und Geld verlangen. Das Geschäft liegt nicht in den Hanteln.

Über dem Video liegen zwei Ebenen. Die erste ist der Lärm. Die zweite ist das Geld. Denn die Frage, die immer wieder auftaucht – wer zahlt dafür? –, hat eine beharrliche Antwort: Der Neue unten zahlt. Und der Neue kommt oft mit gerade genug Selbstwertgefühl und offenem Portemonnaie.

Was steckt hinter dem Phänomen des Frühtrainings?

Das Muster wiederholt sich in verschiedenen Kleingruppen, aber der bekannteste Name ist Llados, ein Coach, der angeblich in weniger als zehn Jahren Millionär geworden ist und dessen Website tu1millon.com voller Rechtschreibfehler steckt. Seine Schüler organisieren sich in Routinen vor Sonnenaufgang, zwischen Schreien und Parolen. Das Bild von außen ist eindeutig: Sektenartige Methoden, Schreierei, billige Motivationstaktiken. Das meistdiskutierte Detail ist jemand, der laut einem viralen Post einen QR-Code auf der Stirn tätowiert trägt.

Manche fokussieren sich auf die Form statt nur auf den Inhalt. Die Botschaft sei zwar „gut“, klinge aber aus dem Mund eines Angebers wie eine Parodie und funktioniere nicht für jeden. Andere erkennen darin ein altes Muster: Kasernenhof-Taktiken und Rekrutierungsmethoden von Versicherungsvertretern, bei denen der Neue zahlt, damit der Alte verdient. Wer seinen Wehrdienst gemacht hat, erkennt das Verfahren sofort. Nur Vokabular und Uniform ändern sich.

Das Geschäft liegt in den Kursen, nicht im Studio

Die häufigste Analyse ist auch die nüchternste. Dies ist keine Persönlichkeitsentwicklung oder Gewohnheitsbildung. Es ist ein Schema, reduziert auf das Basis-Fitness-Niveau, um Geld aus den Kursen zu pressen, die die Teilnehmer selbst bezahlen, und ihnen höchstens Krümel übrig zu lassen. Die erwartete Abfolge ist bekannt: Erst werden Gründerkurse verkauft, dann Kurse darüber, wie man Kurse verkauft. Coaching um des Coachings willen, leer.

Und das Flaggschiffprodukt, der Erfolg? Niemand nennt Schüler mit herausragenden Unternehmen, Wertschöpfung oder überprüfbaren Ergebnissen. Nur Katechismus. Die Parallele zum Rekrutierungsschema von Verkäufern und jeder pyramidialen Struktur ist unvermeidbar: Der Letzte hält den Laden am Laufen. Mit einem Unterschied, der nicht klein ist: Hier bleibt kein Vermögenswert zurück, sondern eine Routine, aufgenommen um fünf Uhr morgens.

Ist es Disziplin oder Entfremdung?

Der ernsthafteste Verteidiger der Methode verteidigt nicht das Geschrei. Er verteidigt den Willen. Solche Gruppen versuchen, so wird argumentiert, eine Grundkrankheit der wohlhabenden Gesellschaft zu heilen: den Mangel an Charakter, an gehaltenem Wort und an Pflichtbewusstsein. Auf die 100 Burpees oder die exakte Weckzeit zu starren, heißt, den Finger sehen, der zeigt. Wenn diese jungen Leute die Gewohnheit verinnerlichen, fällt die Bilanz positiv aus.

Der Einwand ist ebenso direkt. Muss man wirklich um vier Uhr aufstehen, um zu verstehen, dass man im Leben hart arbeiten muss? Wer das ohne nächtliche Kniebeugen nicht begreift, wird es auch nicht durch ein Software-Update schaffen. Und hinter dem Enthusiasmus steht eine Registrierkasse, die von der Orientierungslosigkeit anderer lebt. Hier wird die Diskussion komplexer: Disziplin und Entfremdung ähneln sich stark, wenn jemand für die zweite bezahlt und sie die erste nennt.

Nützt das Fitnessstudio überhaupt etwas?

Als Beilage entwickelte sich die Debatte zu einem klassischen Streit: dem echten Wert von Kraftstudios. Skeptische Stimmen behaupten, die Vorteile des Muskelaufbaus seien überschätzt, und ein reines Kraftstudio sollte nicht Sport genannt werden. Als Beweis dient ein Schwimmer von fast 90 Jahren, dessen Rücken kerzengerade ist, geformt im Pool und nicht auf der Schrägbank.

Es wird auch behauptet, Muskelaufbau führe zu Rundrücken, wenn man danach nicht 15 bis 20 Minuten dehnt, was leider niemand tue. Und die Verteidigung des Schwimmens als vollständige Disziplin taucht auf. Nichts davon löst das Kernproblem, aber es erklärt, warum fremder Schweiß mit Lautsprecher jene nervt, die seit Jahrzehnten schweigen und schwitzen.

Das Profil der Schüler und berufliche Alternativen

Das gezeichnete Schülerprofil ist das eines Verlorenen, mit Geld zum Ausgeben und dem Wunsch, einen Weg zu finden. Unter diesem Profil wird als Alternative nicht das Fitnessstudio genannt, sondern Beamtenlaufbahn, privater Sicherheitsdienst oder Militär. Eine Nachricht fasst den Vergleich zusammen: Beim Militär steht man früh auf, rennt und trägt Lasten für etwa 1.000 Euro monatlich, mit Manövern und schlaflosen Nächten, während man als Wachmann sitzt und viel ruhiger arbeitet.

Die andere kursierende Zahl betrifft die Zukunft: Wer bis 45 durchhält, erhält angeblich eine Pension von etwa 800 Euro plus den Wachmann-Kurs. Kein großer Horizont, aber ein Horizont. Neben einem Video, das hemdsärmelig bei zehn Grad draußen bei Sonnenaufgang gedreht wurde, klingt das fast vernünftig.

An dieser Stelle bleibt ein loser Faden, den niemand zudeckt: Zeugnisse von Schülern, die sich laut Posts bereuen, aber nicht sprechen wollen oder können. Dort stoppt die Diskussion genau dort, wo es interessant wird. Alles andere – das Geschrei, die Liturgie, die Kurse – ist sichtbar. Was unsichtbar bleibt, ist unerklärt.