¿Alguna vez habéis ido al PSICÓLOGO?

Cazarr

Madmaxista
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Fui a la psicóloga de la Seguridad Social allá por 2014 para tratar una ansiedad leve. A parte de que me daban cita cada 2-3 meses las consultas eran rápidas y la Charo (porque era una Charo funcionarial de bufandita pija en cuello) parecía una flowerpower que parecía decirte que tus problemas no importaban nada y que todo pasaba por focalizarse en el presente. Para más inri siempre había una mujer ahí tomando apuntes, con lo cual intimidad cero.

Sus informes -plagados de faltas ortográficas- eran de fruta risa. Aún los conservo. A las tres o cuatro visitas dejé de ir.

El mismo año fui a un psicólogo/psiquiatra de los caros que me mandaba deberes y me quiso empastillar porque decía que tenía depresión. Accedí pero interrumpí todo cuando empecé a sentir la zombificación de sus pastillas, entre otras cosas porque yo me sentía tal vez deprimido, pero no depresivo.

Mi tercera y última experiencia fue en 2020 con un psicólogo de estos de Doctoralia con muchos diplomitas y buenas valoraciones. 70€ la broma. A la segunda o tercera sesión me repitió sus pilinguis anécdotas personales de la sesión anterior y empecé a notar el relleno de sus sesiones. El colmo fue cuando en la segunda visita me dijo que le gustaría mucho conocer mi valoración en Doctoralia. No te joroba, no llevábamos ni tres citas y ya quería sus cinco estrellitas. Normal que tuviese buenas puntuaciones.

Estas han sido mis tres tomas de contacto con el inframundo de la psicología. Amén de conocer a muchísimas estudiantas y algún conocido que ejerce como tal, que si me pusiera hablar de ellos saldría un buen crisol de imbecilidades.

¿Cómo demonios se encuentra un psicólogo bueno? Porque en las páginas web realmente vas a ciegas. Tienes que elegir, pagar y ver si ha habido suerte.

¿Qué experiencias tenéis vosotros por ahí?
 
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Sí, si en esto estamos de acuerdo. A mí la psicología me parece interesante como campo de estudio y como ciencia aplicada, pero es que una cosa es escuchar a un Doctor Alonso Puig o a una Doctora Rojas Estapé y otra muy diferente ir a una consulta paco/charo de psicología en tu ciudad. Hay un mundo entero de diferencia.

¿Adónde vas si no sabes cómo guiarte? Eso es lo que yo quiero saber.

De mis tres experiencias sólo una fue una charo. Quitando esa, el primero fue un psiquiatra supuestamente bien formado y resultó ser un bluf. Y el último fue un psicólogo con cien valoraciones positivas en Internet y decenas de diplomitas enmarcados en la pared, y me pareció un parlanchín.

Lo único que sé es que descarto automáticamente piradas del tonalidad jovenlandesado ("expertas en viogen"), novatos/as y terapeutas aficionados con licenciatura sacada de la UNED.

Es dificil guiarte a la hora de elegir y evitar un charo/paco porque hay mucha oferta pero creo que para elegir dependerá principalmente de tu problema, preferiblemente busca psicólogo cognitivo conductual (es la más eficaz), mejor que sea ecléctico y beba de varias corrientes y te aplique tratamientos eficaces, no psicodinámico, no magufadas, con 4 o más años de experiencia, pero menos de 12 o 15 (se pierde la ilusión y las ganas), tampoco uno que se sacó la carrera hace 40 y no se ha actualizado. De las reseñas no te fies. Preferiblemente hombre. Que te tras*mita que sabe lo que hace y notes que no es un parlanchín que te está vendiendo la moto, eso se nota. Con eso ya descartas unos cuantos más que las piradas de tonalidad jovenlandesado.
 
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