Burbuja.info - Foro de economía > > > Comer menos azúcar y harinas, ¿la solución definitiva al sobrepeso/obesidad?
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  #6891  
Antiguo 18-nov-2016, 16:25
Sunwukung Sunwukung esta en línea ahora
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Hoy mismo he leído que Tamara Falcó ha engordado y es por culpa de la tiroides.
No tengo ni idea de sus hábitos alimentarios de la susodicha. Pero me lo imagino:
- Poquita grasa
- Poquita carne
-

que un 35-40% de grasa no es una dieta baja en grasas. Y eso, y más, es lo que come el 99% de las personas en occidente.

No te enteras todavía.

Y comer TODOS los días varias veces al día carne, NO es comer poquita carne.

Entonces nuestros abuelos deberían haber estado todos obesos, y nuestros ancestros no te digo.

---------- Post added 18-nov-2016 at 129 ----------

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Su madre sigue la microbiótica. O sea, muchos cereales y la carne casi no la prueba.

como millones de chinos, japoneses, tailandeses, coreanos, españoles, italianos , romanos, griegos, egipcios, sumerios, etc, etc, etc durante miles de años.

Y todos obesos oiga, desde siempre.

¿se puede saber qué fumas para que obvies tamaña cantidad datos que no te convienen, pero para nada anecdóticos.


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  #6892  
Antiguo 18-nov-2016, 16:48
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que un 35-40% de grasa no es una dieta baja en grasas. Y eso, y más, es lo que come el 99% de las personas en occidente.

No te enteras todavía.

Y comer TODOS los días varias veces al día carne, NO es comer poquita carne.

Entonces nuestros abuelos deberían haber estado todos obesos, y nuestros ancestros no te digo.

---------- Post added 18-nov-2016 at 129 ----------



como millones de chinos, japoneses, tailandeses, coreanos, españoles, italianos , romanos, griegos, egipcios, sumerios, etc, etc, etc durante miles de años.

Y todos obesos oiga, desde siempre.

¿se puede saber qué fumas para que obvies tamaña cantidad datos que no te convienen, pero para nada anecdóticos.

Quien te dice que la chica coma 35-40% grasas?

zumitos, mojitos, pizzas, pastas, kellogs, desnatados, bocadillos... yo ahí veo azúcares. Ande coño ves tu las grasas ahí????

Y cuanta gente conoces tu que comes CADA DIA, VARIAS VECES CARNE?
Concreta ese dato, pq me tiene en ascuas. A ver si el problema va a estar en el 1/4 de pollo que se come el niño para comer y el jamón del bueno que come de vez en cuando...

Y volvemos a lo de siempre: grasas las hay de buenas y malas. Puta manía tienes de meterlas todas en el mismo saco.
Y nuestros abuelos comían otra carne, otra harina y no hacían comidas cada 2-3 horas. Y no comían donuts, ni chuches, ni pizzas...
Pero oye, tú con tus argumentos trolls de 1er de la ESO.

El día que vea un solo gordo serlo por comer un 30-40% grasas (cocos, aguacates, bacon, frutos secos, olivas, aceite de oliva...), ese día te haré un monumento.

De momento, el 100% de los gordos que conozco, lo son por culpa de los azúcares/farinaceos.

A partir de ahí, cáscatela como más te guste.

Última edición por Rauxa; 18-nov-2016 a las 16:53


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  #6893  
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Jeffrey Dunn empezó en lo más bajo de Coca Cola. Y acabó siendo el jefe de ventas de Coca Cola para todo el continente americano.

Después de una carrera exitosísima, un día que visitaba un colegio se dió cuenta de que su conciencia no le permitía seguir. Ver a esos niños, y saber lo totalmente indefensos que están frente a las elaboradísimas tácticas de Coca Cola para hacerlos adictos, hizo que se derrumbara. Intentó cambiar Coca Cola desde dentro. Obviamente no pudo hacer nada porque no se puede hacer nada. Así que finalmente acabó dimitiendo.

Él mismo explica que cuando superpones los mapas de obesidad con los mapas del consumo de comida basura y refrescos carbonatados, coinciden de forma total. Y que esto es algo que los fabricantes de comida basura y refrescos saben desde hace décadas.

Pero la realidad de los hechos a los paleodietistas no les dice nada.


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  #6894  
Antiguo 18-nov-2016, 16:54
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Jeffrey Dunn empezó en lo más bajo de Coca Cola. Y acabó siendo el jefe de ventas de Coca Cola para todo el continente americano.

Después de una carrera exitosísima, un día que visitaba un colegio se dió cuenta de que su conciencia no le permitía seguir. Ver a esos niños, y saber lo totalmente indefensos que están frente a las elaboradísimas tácticas de Coca Cola para hacerlos adictos, hizo que se derrumbara. Intentó cambiar Coca Cola desde dentro. Obviamente no pudo hacer nada porque no se puede hacer nada. Así que finalmente acabó dimitiendo.

Él mismo explica que cuando superpones los mapas de obesidad con los mapas del consumo de comida basura y refrescos carbonatados, coinciden de forma total. Y que esto es algo que los fabricantes de comida basura y refrescos saben desde hace décadas.

Pero la realidad de los hechos a los paleodietistas no les dice nada.

Quien niega eso?


  #6895  
Antiguo 18-nov-2016, 17:05
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De momento, el 100% de los gordos que conozco, lo son por culpa de los azúcares/farinaceos.

Los dulces tienen sabor dulce. La gente ve que comiendo dulce engordas, y piensa que engordar es debido al dulce. O sea: al azúcar.

Pero si echas un vistazo a las chocolatinas o a casi cualquier dulce, resulta que la mayoría de las calorias proceden de la grasa.

La grasa no tiene sabor. Pero tiene palatabilidad y otras características que nos hacen adictos. Por eso a los "dulces" siempre que pueden les añaden grasa.

Te evito yo el trabajo porque ya lo han hecho otros: entre el 60 y el 70% de las calorias que ingerimos al comer dulces proceden en realidad de la grasa.

El consumo de grasa es lo que ha aumentado paralelamente al aumento de obesidad. Ya puso las gráficas sunwukung hace tiempo.

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El día que vea un solo gordo serlo por comer un 30-40% grasas (cocos, aguacates, bacon, frutos secos, olivas, aceite de oliva...), ese día te haré un monumento.

Pues ya puedes empezar a levantarle el monumento porque los gordos comen eso y más.
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Quien niega eso?

Vosotros.

Con prohibir la comida basura y los refrescos carbonatados, se corregiría el problema. Pero vosotros proponéis algo bastante diferente.


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  #6896  
Antiguo 18-nov-2016, 17:42
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de verdad eres nutricionista rauxa, y no te sabes la proporción de macros que consume la población general?

de verdad no sabes que los médicos sitúan una dieta baja en grasas en el 30%, mientras que las dietas tradicionales de muchos pueblos no pasa del 15-20% (y no estaban ni están gordos)?

volvemos a lo de siempre, en una dieta con un 30-40% de grasas y 20% de proteínas resulta que los únicos responsables de la obesidad o cualquier problema de salud son los carbohidratos.

Vaya nivelazo de estadística.


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  #6897  
Antiguo 18-nov-2016, 18:26
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Y cuando se habla de dieta alta en protes, no me imagino comiendo mucha carne y huevos. La veo más bien con suplementos de todo tipo y mierdangas varias.

Según dice ella misma es una fanática de los dulces, sobre todos los bombones y que no se priva de ellos. Después cuando "hace dieta" para la campaña de fotos y poses de primavera-verano toma productos de Siken-Diet (que yo al menos no los conocía) que por lo que he curioseado son productos de barritas hiperproteicas, galletas, sandwich etc etc todo según parece bajo en carbohidratos y grasas.

Por mucho que he mirado no he visto los ingredientes que llevan por ningún sitio pero vamos que me lo puedo imaginar, dinamita pá los pollos.

Saludos.


  #6898  
Antiguo 18-nov-2016, 18:35
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Tico, una pregunta.

Porque siempre haces referencia a la grasa pero no haces distinción entre grasa mala(que provoca adicción al igual que el azúcar y la sal) y grada buena(mantequilla, manteca...) que no provoca ningún tipo de adicción?


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  #6899  
Antiguo 18-nov-2016, 18:51
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Tico, una pregunta.

Porque siempre haces referencia a la grasa pero no haces distinción entre grasa mala(que provoca adicción al igual que el azúcar y la sal) y grada buena(mantequilla, manteca...) que no provoca ningún tipo de adicción?

Ya te respondo yo: porque necesita ser el centro de atención.

Lo que ha dicho no hay por dónde cogerlo pero vamos que siga comiendo cosas dulces, que la grasa es la mala de todo. ¡Cuánto mal hace la adicción!


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  #6900  
Antiguo 18-nov-2016, 19:03
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Los dulces tienen sabor dulce. La gente ve que comiendo dulce engordas, y piensa que engordar es debido al dulce. O sea: al azúcar.

Pero si echas un vistazo a las chocolatinas o a casi cualquier dulce, resulta que la mayoría de las calorias proceden de la grasa.

La grasa no tiene sabor. Pero tiene palatabilidad y otras características que nos hacen adictos. Por eso a los "dulces" siempre que pueden les añaden grasa.

Te evito yo el trabajo porque ya lo han hecho otros: entre el 60 y el 70% de las calorias que ingerimos al comer dulces proceden en realidad de la grasa.

El consumo de grasa es lo que ha aumentado paralelamente al aumento de obesidad. Ya puso las gráficas sunwukung hace tiempo.


Pues ya puedes empezar a levantarle el monumento porque los gordos comen eso y más.

Vosotros.

Con prohibir la comida basura y los refrescos carbonatados, se corregiría el problema. Pero vosotros proponéis algo bastante diferente.

Entre Sugus y Tico, no sumáis medio florero.

No hablamos de las grasas MALAS. Esto, el 100% de los humanos lo tenemos claro. Las grasas malas son malas.
Pero coge una chocolatina, un snack, un lácteo procesado...y verás que pese a tener grasa mala, la mayor parte del producto continua siendo la suma de los diferentes azúcares que lleva. Empieza con la nocilla, con un danacol y cualquier mierda del estilo.

Que la grasa no tiene sabor???? Será al contrario....
Un producto desnatado, cuando le quitan la grasa, pierde su sabor y para compensar le ponen algun tipo de azúcar. Lo hace adictivo y sabroso. Por eso, los desnatados engordan más.

La grasa animal: lácteo, carne, pescado, es hiper sabrosa. El coco no tiene gusto? El aguacate tampoco? Las olivas tampoco?????

Como ya te hemos dicho en miles de ocasiones: la grasa mala ni tocarla. Pero la buena, es sana y necesaria para que nuestro cuerpo funcione correctamente.


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