Burbuja.info - Foro de economía > > > Comer menos azúcar y harinas, ¿la solución definitiva al sobrepeso/obesidad?
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  #5641  
Antiguo 04-sep-2016, 17:13
sada sada está desconectado
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No pari de pensar en comida por dios vaya dos días que llevo. Algún consejo¿


  #5642  
Antiguo 04-sep-2016, 17:48
Sunwukung Sunwukung esta en línea ahora
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3.45 minutos son 3 minutos y 45 segundos o 3 minutos y menos de 30 segundos?

Algunos os pasáis con las trolas, de verdad. Con 90 kilos. No sé qué haces que no estás en algún deporte de élite.


  #5643  
Antiguo 04-sep-2016, 18:17
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Iniciado por Sunwukung Ver Mensaje
3.45 minutos son 3 minutos y 45 segundos o 3 minutos y menos de 30 segundos?

Algunos os pasáis con las trolas, de verdad. Con 90 kilos. No sé qué haces que no estás en algún deporte de élite.

3.46 son 3 minutos y 46 segundos el kilómetro osease 226 segundos el kilómetro.

He sido deportista de "élite", en un deporte muy poco conocido y minoritario aquí, eso si.

Saludos.


  #5644  
Antiguo 04-sep-2016, 18:18
Sunwukung Sunwukung esta en línea ahora
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ah, ok, y luego dices que no tienes genética. En fin. No creo que hayas estado seriamente enfermo en tu vida. Un Carrillo de la vida.

Bueno, mejor para tí.


  #5645  
Antiguo 04-sep-2016, 18:28
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Iniciado por Sunwukung Ver Mensaje
ah, ok, y luego dices que no tienes genética. En fin. No creo que hayas estado seriamente enfermo en tu vida. Un Carrillo de la vida.

Bueno, mejor para tí.

Para los deportes de fuerza si tengo genética, para correr resistencia no estoy especialmente capacitado, mi ventaja es que llevo mucho tiempo cuidándome bien y eso se nota, pero si todos los que corrieron ayer conmigo llevaran más o menos mi estilo de vida probablemente habría llegado de los últimos y no tendría nada que hacer con ellos.

Saludos.


  #5646  
Antiguo 04-sep-2016, 18:43
Karlos Smith Karlos Smith está desconectado
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Iniciado por sada Ver Mensaje
No pari de pensar en comida por dios vaya dos días que llevo. Algún consejo¿

Pues que vas a hacer comer. Si sigues pensando que comer cuando se tiene ganas es malo, mal vamos.

Lo unico que pasa despues de vacas, no se si es tu caso, que se guarrea algo mas de la cuenta. Te toca ponerte en orden. Una semanita suele ser suficiente para quitarte las ganas de comer mierda. Se come de lo bueno en cantidad y solucionado.


Estos 2 usuarios dan las gracias a Karlos Smith por su mensaje:
  #5647  
Antiguo 04-sep-2016, 19:43
sada sada está desconectado
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Iniciado por Karlos Smith Ver Mensaje
Pues que vas a hacer comer. Si sigues pensando que comer cuando se tiene ganas es malo, mal vamos.

Lo unico que pasa despues de vacas, no se si es tu caso, que se guarrea algo mas de la cuenta. Te toca ponerte en orden. Una semanita suele ser suficiente para quitarte las ganas de comer mierda. Se come de lo bueno en cantidad y solucionado.

Si me da que como el finde pasado comi arroz con bogavante y tosta de jamón pues no se.
Quería hacer ayuno 16/8 pero va a ser imposible.
Hoy de desayuno leche de coco con café
Ayer hice pan con harina de almendra de diet doctor y me he desayunado un panecillo con mantequilla
A media maña un quesito babybel
De comer chocos y rape a la plancha con all i olí y de postre un medio pan de esos con chocolate lindt 90


  #5648  
Antiguo 04-sep-2016, 20:32
Ragnar Ragnar está desconectado
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Es que coméis muy poco los que queréis hacer ayunos, yo por ejemplo para ayunar durante 24 horas, hago una comida que puede ser algo así: 500 gramos de carne picada, 200 gramos de espinacas y 2 manzanas (esta es la receta: Carne picada con espinacas y manzana - PaleoSystemPaleoSystem)

Comer más de 1 vez y sin miedo, no os preocupéis que no os va a pasar nada se aguanta bastante bien el día y el cuerpo no pide nada que le eches comida, al día siguiente lo peor que puede pasar es que la bascula este en el mismo sitio.


  #5649  
Antiguo 04-sep-2016, 20:49
Karlos Smith Karlos Smith está desconectado
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Iniciado por Ragnar Ver Mensaje
Es que coméis muy poco los que queréis hacer ayunos, yo por ejemplo para ayunar durante 24 horas, hago una comida que puede ser algo así: 500 gramos de carne picada, 200 gramos de espinacas y 2 manzanas (esta es la receta: Carne picada con espinacas y manzana - PaleoSystemPaleoSystem)

Comer más de 1 vez y sin miedo, no os preocupéis que no os va a pasar nada se aguanta bastante bien el día y el cuerpo no pide nada que le eches comida, al día siguiente lo peor que puede pasar es que la bascula este en el mismo sitio.

Yo hago 16/8 y el dia que me da por ahi, una vez al mes, me salto la comida y son las 24h, no me supone un esfuerzo especial.

En esas 24h si que tomo algun cafe.


  #5650  
Antiguo 04-sep-2016, 20:58
Cormac Cormac está desconectado
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3'45 el kilómetro con desnivel es un muy buen ritmo, pero no es nada excepcional, ni en amateurs.


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! con franco no estábamos gordos, ! hilo de acomplejados y retardeds, !este hilo sin fotos..., !satori -> consume putas sidrosas, <sunwukung mas tonto no nace, "salve segis regina trollorum", adrenogordo suda y relincha, burbu: el gordo&calvo definitivo, coca >>> harina de trigo, dukanianos vs paleodietanos, eres tu el que atraes a la tierra, gordos aconsejando, hilo anumérico, hilo para gordos, paleopollas, rauxa y sus falacias de autoridad, sunwukung posteando gilipolleces, tico anormal profundo, tu obesidad curva el espacio-tiempo, ¡qué ricos los bocatas!

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