D3 para enfermedades autoinmunes

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Este mes me he hecho una analitica después de dos años y medio tomando 100.000 UI de D3 al día, y mi nivel de calcio está dentro de rango. Todo los demás tambien está perfecto (azucar, colesterol, anemia). No es un tratamiento peligroso en absoluto si lo haces con dos dedos de frente.

A parte de la analitica, hace unos meses empecé a hacer pesas en casa, cuando tengo un rato. Tengo un par de mancuernas, dos ketlebells y una barra de dominadas. Los sabados voy a nadar (la piscina me cae lejos y entre semana no tengo tiempo), y esta semana he vuelto a salir a correr, después de no se cuantos años...

Para mí es un milagro. No os podeis imaginar lo mal que he llegado a estar. Justo antes de la esa época en el 2020 de la que yo le hablo, si estaba de pie más de 10 minutos empezaba a verlo todo neցro y a veces me desmayaba. Algunos dias me sonaba el despertador y literalmente no tenia fuerzas ni para abrir los ojos. Tenia que quedarme un rato despierta pero inmóvil, hasta que lentamente mi cuerpo se iba poniendo en marcha. Y estaba tan rigida como el hombre de hojalata del mago de oz, apenas podia moverme ni doblar las articulaciones. Para mi salir a correr y hacer pesas es un puñetero milagro.


El protocolo Coimbra está basado en el consumo de vitamina D?

Lo pregunto porque no tengo ni idea, es la primera vez que lo escucho/leo...
 
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