Burbuja.info - Foro de economía > > > Algunos de vosotros teneis Ansiedad?
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  #11  
Antiguo 20-nov-2013, 16:30
Scardanelli Scardanelli está desconectado
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Iniciado por Rizzo Ver Mensaje
Todo esto se puede solucionar conociéndonos mejor, como funcionamos nosotros y nuestros mecanismos y evitar esos disparadores que nos llevan allí. Con el tiempo ni se acuerda uno.

Se puede, o no. La química del cerebro es una cosa muy jodida, como te han comentado.

El ansiolítico tradicional para "mejorar" esa química ha sido el alcohol, que se ha consumido (y se consume) a lo bestia para superar esas sensaciones de ansiedad. Todos sabemos lo malo que es eso.

Por eso, si las pastillas ayudan a la gente que con el yoga, las respiraciones y la meditación no puede superar el vértigo que les produce esta vida, pues estupendo. En muchos casos es así.

Evidentemente en otros no, en la mayoría de los casos porque la gente toma ansiolíticos que no están prescritos para el tratamiento de la ansiedad a largo plazo, solo ocasionalmente y en fases agudas.


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  #12  
Antiguo 20-nov-2013, 16:32
Madrugada Madrugada está desconectado
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Hacer Reiki también va muy bien


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  #13  
Antiguo 20-nov-2013, 16:34
xilebo xilebo está desconectado
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Iniciado por Madrugada Ver Mensaje
Hacer Reiki también va muy bien

Reiki que es ?


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  #14  
Antiguo 20-nov-2013, 16:42
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Yo como ansiotrónico con experiencia le recomiendo.

1º Que si puede, elimine eso que le provoca ansiedad, que al final será posiblemente que alguien le está tocando los huevos en el trabajo o que el vecino arrastra los muebles por la noche o que se yo.

2º Que huya del alcohol ya que siempre termina empeorando el problema.

3º Que acuda al médico y que le receten ansiolíticos, pero eso lo tendrá que determina el psiquiatra.

Yo no toma derivados de las benzodiacepinas como diacepam, loracepam, cloracepam, etc, lo que tomo es un medicamento de venta libre en farmacias llamado SOÑODOR, que es un medicamento parecido a la DORMIDINA, cuyo compuesto es la difenhidramina, la difenhidramina además de provocar sueño también es ansiolítico (reduce la ansiedad) y también aumenta la serotonina, que es un neurotransmisor que mejora el estado de ánimo y que es la base de los antidepresivos moderno, de hecho la difenhidramina fue el precursor de los antidepresivos actuales, ya que como dije en los 70s se dieron cuenta que los que tomaban esto, solían tener unos niveles más altos de serotonina.

Yo no tomo benzodiacepinas primero por que me generan una especie de resaca depresiva que no es nada bueno en mi caso particular y lo segundo por que las benzodiacepinas en mi caso particulas y en el de muchos te dejan abotargado, más deprimido, se coge bastante peso y provocan en muchos casos otros efectos como pérdidas de memoria y reflejos que en un trabajo en el que se requiera cierto estado de atención puede provocar problemas en el trabajo.

La dosis de soñodor para dormir que yo tomo es de una cuarta parte de la pastilla que te venden en farmacias (no se por qué venden esos pastillones) y para bajar la ansiedad, pues me tomo a una cuarta si estoy de los nervios o la mitad de esa cuarta si es una ansiedad moderada.

Pero como dije, que ni se le ocurra recurrir al alcohol para controlar la ansiedad, por que eso siempre termina en movidas mucho peores tanto para la ansiedad como la depresión.

Para terminar, me gustaría decir que el paso anterior de una depresión es la ansiedad y no es ninguna broma una depresión, así que lo mejor es que acuda a su médico.



Posología:

1/4 para dormir o si el nivel de ansiedad es alto.
1/8 si la ansiedad es moderada.
Si estas atacado de los nervios media pastilla y si realmente estás hecho una auténtica mierda y quieres estar grogui como 18 horas seguidas te tomas una pastilla entera, pero solo en casos extremos.

Cuando se pasa el efecto de este medicamento no produce ningún problema ni de atención, ni de memoria, ni depresivo ni de aumento de peso, cosa que las benzodiacepinas si que las provocan.

Última edición por yomismo75; 20-nov-2013 a las 16:52


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  #15  
Antiguo 20-nov-2013, 16:54
ChapiFeten ChapiFeten está desconectado
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Running (salir a correr) : solución lonchafinista además.


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  #16  
Antiguo 20-nov-2013, 16:56
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Iniciado por police Ver Mensaje
Lo de eliminar lo que se la produce creo lo tiene jodido(creo que es su trabajo) y sobre el psiquiatra ya fue, como comente 15mg de no se que mierda tiene que tomar diariamente, creo que las benzodiacepinas que comentas.

Sinceramente y por experiencia personal, al final va a terminar él dejando el trabajo y terminando como unas maracas. Estoy harto de ver el proceso y siempre termina la gente tocada del coco con problemas mentales como depresiones o incluso alcoholismo por que en el trabajo hay un gilipollas tocando los huevos o que se yo. Para mí lo primero es mi salud mental y luego el trabajo. Entiendo que la gente tiene su vida, que tiene que pagar cosas, que se meten en hipotecas, que nadie quiere bajar su estatus, pero cuando un trabajo te está literalmente triturando la autoestima y provocándote problemas médicos, loo mejor es anteponer la salud al trabajo y que salga el sol por donde salta. Evidentemente estar sin un puñetero duro también puede ser tan jodido como una depresión, pero es lo que hay y el tiene que saber que vale más o su salud mental o esos euros que le pagan todos los meses.


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  #17  
Antiguo 20-nov-2013, 17:05
Asurbanipal Asurbanipal esta en línea ahora
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Hacer deporte hace más que cualquier pastillita.


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  #18  
Antiguo 20-nov-2013, 17:11
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Iniciado por Asurbanipal Ver Mensaje
Hacer deporte hace más que cualquier pastillita.

Sí, pero hay momentos puntuales en que no te puedes ir corriendo, sobre todo si estas trabajando o son las 12 de la noche. En esos momentos la poción del deporte no es factible.


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  #19  
Antiguo 20-nov-2013, 17:12
Carpeverde Carpeverde está desconectado
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En estos momentos estoy muuuuuy bien , pero entre enero y marzo de este año casi me dieron varios ataques de pánico (y digo casi porque algo que me llena de orgullo y satisfacción es mi capacidad de autocontrol*), al igual que no me entraba la comida, no dormía cuando debía, me daban arcadas, me agoté física y mentalmente, hiperventilaba, sentía que perdía el control antes de darme cuenta sin ayuda de que no era así (de ahí el casi*) ...Desamol que lo llaman.
¿Te vale como ansiedad?
Me ayudó mucho evadirme, sobretodo con series y películas de risa, libros fáciles de leer o de aventuras, ejercicio, música alegre (creo que de todo es casi lo que más me ayudó) y muchos caprichos (si el cuerpo me pedía 3 pizzas me comía 3 pizzas, por ejemplo ) Con el tema de la comida no me forcé: si me apetecía comía y si no, pues no, aunque las comidas líquidas me las tragaba enteras.
Por cierto, no fui al psicólogo y no pude alejarme de los problemas. Muchos ánimos

Última edición por Carpeverde; 18-mar-2017 a las 22:47


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  #20  
Antiguo 20-nov-2013, 17:12
huanmigw huanmigw está desconectado
Agarrao a las kalandrakas
 
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A mi hermano lo paso.Con los mismos síntomas,mareo,desequilibrio,v ómitos..............Al principio nadie pensó en ansiedad.No lo parecía.
Pruebas de todo tipo,corazón,estómago ,oídos por lo de los mareos..............ni me acuerdo de cuantos analisis tuvo que hacerse.Acabamos en un neurólogo que en la primera visita le diagnosticó la ansiedad.No lo podíamos creer ya que era tan físico que nunca pensamos en el sistema nervioso.(se llegó a desmayar en una cena familiar)
Así que medicación y tal...............lo de respirar y salir a correr para él ha sido vital.Las medicinas acaban por ponerte lelo.
Y cortar el problema de raiz,le estaban acosando en el trabajo,resulta que su jefe le insultaba y la tenía tomada con él que no era más que un aprendiz y no supo defenderse,se callaba aguantando,así varios años.Cuando lo explicó en casa pues le apoyamos en que lo primero era cambiar de trabajo y tal.A veces no se ven las salidas.
Ahora está bien y supongo que él nota y pone medios si tiene alguna recaída porque no ha vuelto a hablar del tema ni a medicarse.Han pasado diez años.


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connor lame tu pene, de tenerte en mis brazos, denyuri me haces un "apañito"?, dodoria lleva pañales, que se cargue un político y respire, reunion de mariconas inside, siken tiene ansiedad, t_d_s l_c_s

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