Una duda que me surge a raíz del comentario último de Josep, ¿salís a correr todos los días? Yo lo que hago es salir a correr días alternos, tomando entre medias uno de descanso, digamos. Siempre pienso en un promedio de al menos tres días a la semana.
¿Es mejor salir a correr todos los días seguidos? Tengo la sensación de que acabaría desanimándome antes que corriendo día sí día no....

__________________

Yo sí suelo.

Yo vengo haciendo:

V V V X V V X

Yo 3 días entreno,2 horas cada uno, es que soy mayor y hobbit

Pocoyoyo, soy muy conformada, pero exijo mis fantas ante un cortejo

__________________

Yo como mucho cada 2 días intercalo otro de descanso. Rara es la vez que corro 3 días consecutivos y de hacerlo uno o dos de ellos es para correr sin forzar. Al final suelo hacer 3 o 4 salidas semanales.

También soy mayor y hobbit como IPC, además de emperador y mesías del Universo conocido y oye, eso cansa que no veas.

__________________

Hoy otros 60 minuticos controlando pulsaciones para ver si acabo de bajar los quilillos que me sobran. Entonces espero hacer alguna serie que ya tengo ganas.

Al final no he salido, eh, me he liado con cosas (y aquí sigo, y punto pelota lo sabe bien ). Mañana voy a ser menos animal y limitarme a gimnasio y spinning, dos días sin correr, para que luego penséis que estoy obsesionada...

__________________

Con fanta luego no rindes,bebe agua que me sale mas barato y es mejor pa ti

Hoy fui a dar un paseo por la orilla de la playa,tengo que mimar los pies un poco.

Dígame, ¿qué quiere de mí?

Yo llevo un par de semanas saliendo menos, quizás tres días. He estado como dos meses saliendo de lunes a sábado, aparte de ir al gimnasio, pero últimamente estoy cansadillo (será el calor de la zona cero).

Esta semana he dejado de ir al descanso, más que nada porque me tocaba pagar el mes, y la semana que viene me voy una semanita fuera del país, así es que paso de pagar para no ir.

En fin, que esta tarde apenas he corrido; he salido a andar por la tarde, a eso de las 18h, por un sendero muy chulo cerca de la playa (un lugar fantástico que muchos lugareños desconocen). He pateado algo más de dos horas, y al final se nota la caminata, aunque he ido a ritmo tranquilo y disfrutando del paisaje. Los últimos 2 kms (el paseo de la playa) los he hecho corriendo.

Mañana quiero animarme y volver a correr por senderos, aunque quizás debería hacer series o subir escaleras. Ay, si todos los problemas del mundo fueran así...