Iniciado por blackholesun

que tal con los fondos de hoy nada más levantase de la cama????

Iniciado por Carbonilla

Esos tres productos puede que no lleven grasa, pero contienen otras porquerías aún peores, para que a tí te sepan más o menos bien. Además, son caros.

Si no puedes pasar sin mayonesa, aprende a hacer aliños a base de yogur.
Deliciosas recetas de aliños de yogur para ensaladas | Línea y Forma

El pan integral, mejor si no es de molde.

Iniciado por visaman

na y carbonilla no nos enseña e lpandero con sus vaqueros puestos parece de basauri pues

Iniciado por hostage

Haga feliz a Visaman , no cuesta tanto ,...

Iniciado por hostage

Bueno , he pasado por un super y he comprado:


yogures sin grasa ,
queso de untar ,
mayonesa light ,
pan de molde integral ,
te rojo hornimans ,
queso fresco sin grasa,
tomates y ensaladas
leche desnatada
pechugas de pollo

y más porquerias sin grasa que no recuerdo.





He ojeado un par de gimnasios ,

Uno , ni rocky en sus buenos tiempos hubiese tenido cojones a entrar allí.

el otro mucho mejor , pero orientado a musculación , tendríais que verme allí , le he preguntado si había plaza , aunque fuese en un rinconcillo oscuro , para no manchar la imagen del gimnasio ,...

He visto por internet otro tipo de gimnasios modernos , con actividades y tal , pero eso creo que se me va a salir del presupuesto.

hoy de ejercicios , casi cero. Sólo algunoas abdominales , que era lo que menos me dolía , porque el pecho ,...

Iniciado por visaman

na hostaje como insistir ante unser de luz como cabronilla eso seria pecado quita quita, adema snunca vi una vasca con un buen culo, aunque no dudo que carbonilla tendra culo de diosa y tal