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Uno de los participantes ha dicho que lo mejor es dormirse natural y estoy completamente de acuerdo con esta opinión. También apoyo la opinión que hay gente que necesita los medicamentos y no puede evitar su consumo. Pedazo de spam publicitario que nos han colado... |
| Estos usuarios dan las gracias a EmpresarioSinFuerzas por su mensaje: | ||
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| Yo a la yankee esta la baneaba a perpetuidad...
__________________ Cuando te cruces con un político por la calle, acercatele y sin mediar palabra arreale un mandao; quizá tu no sabrás porqué, pero él seguro que sí |
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| Yo la llevo usando una temporada, y milagros no hace, pero sí que me duermo antes, aunque me sigo despertando a media noche, pero vuelvo a dormirme rápido. Tengo dificultad para dormir desde que lo recuerdo, mi madre siempre me lo ha dicho. Era una cría y me entretenía dibujando en las sábanas la hora que era con un rotulador permanente ![]() Puedo tardar una hora en dormirme siempre, con la melatonina a lo mejor tardo media o algo más. Tomo 3 mg. Yo la compro de iherb, bien baratita, no como en las farmacias de aquí. Tengo un código descuento para vuestro primer pedido si queréis (yo también spameo ) |
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Motivos? pues fácil, el curro me tiene agobiao. Curiosamente los fines de semana y la vacaciones duermo muy bien,pero entre semana la cosa se complica. ¡Vade retro! Las benzos enganchan más que la heroína. Y funcionan bien solo al principio; casos que conozco: empiezan con medio gramo, semanas despues un gramo, a los dos meses necesitan tomarlo solo para no ponerse de los nervios. Y afectan a la memoria. En resumen: para una temporada muy corta pueden ayudar, pero no te acostumbres o serás suyo en cuerpo y alma. . Última edición por Hippasus; 30-may-2012 a las 23:28 |
| Estos usuarios dan las gracias a Hippasus por su mensaje: | ||
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| Yo la melatonina la tomo a temporadas, va bien |
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Un familiar mío la toma y es mano de santo. No tiene nada que ver con las benzos que actúan deprimiendo el SNC y que inciden en algunas de las fases del sueño, con lo cual afectan a su calidad. Estan diseñando un antidepre con melatonina en España por eso no dejan que se comercialice, en los demas paises las venden en cualquier tienda. |
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| El ZMA es mejor que el triptófano para dormir. |
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