Liebreblanca
Madmaxista
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Si, la dosis depende de la gravedad, el peso y la resistencia genetica a la vitamina D, es individual y hay que ajustarla a cada persona por metodo de ensayo y error. El protocolo está diseñado para enfermedades graves. En tu caso probaria con la dosis mínima de 10.000 ui. Menos es como no tomar nada.
En teoria llega un momento en que la enfermedad desaparece definitivamente, pero es un proceso lento. La moderadora del grupo de FaceBook estuvo 10 años en el protocolo, y ahora ya no lo necesita. Pero ella estaba en silla de ruedas. Si retiras los suplementos antes de tiempo, en unos 15 dias vuelven a aparecer los sintomas.
En mi caso los sintomas están desapareciendo en orden inverso a como aparecieron. El primer sintoma que desapareció fue la rigidez, que es muy tipico de la fibromialgia: te despiertas por la mañana con todo el cuerpo tan agarrotado que no puedes ni moverte. Hacia dos o tres meses que lo tenia y desapareció en una semana. En los meses siguientes desaparecieron los dolores musculares, articulares, contracturas, tendinitis, y hasta el lumbago, que lo tenia hace muchos años. Hace poco descubrí que `puedo comer gluten sin dolor de estomago, por primera vez en ocho años. Y por fin, después de 18 meses, está empezando a disminuir la fatiga crónica, que fue el primer sintoma que apareció, hace ya doce años. Aún no soy capaz de hacer deporte, pero espero que pronto.
