|
|
Tweet |
| | Herramientas | Desplegado |
| ||||
| Estoy leyendo bastante sobre ejercicio físico, musculación, nutrición... y me gustaría encontrar algún libro sobre nutrición, especialmente nutrición deportiva. |
| ||||
| The 10.000 year explosion (no va integramente de nutrición, pero está relacionado y en general es un tipo de libro que todo el mundo debería leer) La dieta paleolítica-Loren Cordian Hasta cierto punto soy flexible con los carbohidratos, sobre todo con las legumbres. |
| Estos usuarios dan las gracias a Hades_ por su mensaje: | ||
| ||||
| Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable - Kindle Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable - Edición normal
__________________ “No te acerques a una cabra por delante, a un caballo por detrás, y a un idiota por ningún lado”. (Proverbio judío) |
| Estos usuarios dan las gracias a tasator por su mensaje: | ||
| ||||
| Para una alimentación sana te recomiendo los libros de Montse Bradford. Alquimia en la cocina... incluso uno que tiene para niños, pero al final es alimentación para la familia. El precio ronda los 20 euros pero en muchas bibliotecas los tienen. Yo sobre nutricion no he encontrado nada mejor y desde un punto de vista económico, la propuesta es bastante lonchafinista. |
| Estos usuarios dan las gracias a piruleta por su mensaje: | ||
| ||||
| Calorias de Calidad, de Kirsten Hartvig
__________________ Alea iacta est. |
| Estos usuarios dan las gracias a Comio por su mensaje: | ||
| ||||
|
__________________ «El árbol de la libertad debe ser vigorizado de vez en cuando con la sangre de patriotas y tiranos: es su fertilizante natural».Thomas Jefferson. |
| Estos 2 usuarios dan las gracias a Pulpo Paul por su mensaje: | ||
| ||||
| The 4 hour body- Tim Ferriss.
__________________ "Yo he visto cosas que vosotros no creeríais. Atacar naves en llamas más allá de Orión. He visto Rayos-C brillar en la oscuridad cerca de la Puerta de Tannhäuser. He visto pedir 50 millones por un piso a rehabilitar de 70 m2 en un quinto sin ascensor, en un edificio de 100 años del centro de Madrid. Todos esos momentos se perderán en el tiempo como lágrimas en la lluvia. Es hora de morir." |
| Estos usuarios dan las gracias a Bubble Boy por su mensaje: | ||
| ||||
| Muchas gracias a todos. Le iré echando un ojo a ver qué encuentro |
| ||||
| Enfocados a la musculación consigue los de Lyle Mcdonald y el de Anabolic diet de Dipasquale, tanto los del primero como el del segundo se pueden encontrar fácilmente en la red -En inglés, obvio-. |
| ||||
| Un poco viejo ya, pero interesante sobremanera: “The China study” es un originariamente un proyecto de investigación que surgió de una asociación de 20 años entre la Universidad de Cornell, la Universidad de Oxford y la Academia China de Medicina Preventiva, para un estudio de las enfermedades y el estilo de vida en las zonas rurales de China y Taiwán. Este proyecto llegó a más de 8000 asociaciones estadísticamente significativas entre diversos elementos de la dieta y la enfermedad. Las conclusiones surgen de investigación científica, y gran parte de las pruebas se obtienen a partir de estudios en humanos. En realidad de los que te han recomendado pocos de ellos son de "Nutrición" entendida como tal, sino dietas de tipos carismáticos que te explican su método, pero no las bases y principios de la nutrición, como asimilamos los nutrientes y eso. Tengo que preguntarle a una compi que tiene un manual básico muy majo, a ver cómo coño se titula. |
![]() |
| Herramientas | |
| Desplegado | |
| |
Temas Similares | ||||
| Tema | Autor | Foro | Respuestas | Último mensaje |
| Hilo sobre nutricion | winded barley | Guardería | 27 | 26-jul-2012 02:18 |
| Literatura 23 de abril día del libro: ¿Qué libros recomendáis comprar? | Jsn | Guardería | 34 | 18-abr-2012 21:05 |
| Libros sobre la crisis, ¿me recomendáis alguno? | alxodin | Burbuja Inmobiliaria | 27 | 29-nov-2011 10:05 |
| ¿Que libros me recomendais? (Economía, Filosofia etc...desde 0) | Sr.Incógnito!! | Guardería | 27 | 13-jun-2011 17:11 |
| ¿Me recomendais libros? | Princess Miyu | Bolsa e inversiones | 14 | 16-nov-2009 17:18 |