Es facil dejar de fumar, si sabes como.

Pego el enlace de este buen documental .... http://www.documentales.es/autoayuda/es-facil-dejar-de-fumar-si-sabes-como/

¿Dejando? Yo lo he dejado :-D Sin cursos, parches ni nada parecido, sólo dejarlo y aguantar "el mono". No mata, pero molesta bastante

Es fácil dejar de fumar.... si no tienes ni para tabaco.

Es fácil dejar de fumar, yo lo hago 12-15 veces al día

Primero chicles 1 mes y luego parches otro mes. Yo lo hice así después de 14 años fumando y tampoco fue tan difícil. Eso sí, 80 pavazos menos en el bolsillo.

Yo fumaba dos paquetes y medio de tabaco hasta que a mi padre le diagnosticaron un cáncer de nasofaringe.

Dejé el tabaco de inmediato pero mi padre murió tres años después.

pos yo he leido el libro y nada ..el mayor problema es que siempre tienes alguna tension en tu vida que te impide dejarlo ..

Astrako dijo:

"Debes leerlo en modo receptivo y casi adiptivo, dejar que sea persuasivo."

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ahí le has dado, yo mas bien diria que debes tener una pequeña inquietud pro dejarlo, lo demas, gracias a este Santo (Allen Carr), va rodado. Nunca podré agradecerle a este hombre lo que me ayudó para dejar el tabaco con tanta facilidad. Este hombre, que al final acabó muriendo víctima de las tabaqueras contra las que luchó, nos ha salvado de una muerte temprana a millones de fumadores en todo el mundo.

Solo espero que la historia le haga justicia, que los directivos de las tabacaleras sean juzgados por los crimenes que a diario cometen y que Allen Carr salga en los libros de texto de la próxima generación.

Un abrazo para él, esté donde esté.

Para aquellos sin fuerza de voluntad... Champix.

Unas pastillitas que hacen que fumar te dé ardor de estomago. Por mucho que tu mente te diga que sigas fumando tu cuerpo reacciona con náuseas.

Unos 50 euros y fin del fumar.

yo lo deje con las pastillas y llevo ya 1 año y 6 meses mas o menos . Son caras pero funciona y ojo fumaba 1 paquete diario y los fines de semana mas

Yo probé por propia voluntad, con libro, con chicles y hasta con pastillas. Al final volví al método "por mis narices", pero teniendo presentes los errores de la primera vez. Prueba superada, llevo casi 7 años sin probar un pitillo. Y ni ganas, hoygan.

Yo también lo deje con el libro, fumaba mas de un paquete al día, llevo casi 3 años sin fumar y pase a fumar cero al acabarme el libro.

las pastillas esas tienen muy alto riesgo de hacerte un suicida , van ya varios casos de gente que se ha suicidado por tomarlas .

Yo ya solo fumo despues de un polvo, 2 paquetes al dia.

Mi experiencia con el libro es que a algunas personas les funciona y a otras no. Supongo que depende de tu receptividad y de tu capacidad de sugestión. En mi caso el resultado fue espectacular, cuando leí el libro ni siquiera me había planteado dejar de fumar, empecé a leerlo porque estaba aislado y era la única lectura en castellano que tenía a mano. Hace ya 6 años de eso, no me costó nada y desde entonces ni una sola vez me ha tentado la idea de fumar. Supongo que soy muy fácil de persuadir, pero en este caso es rasgo de mi personalidad ha sido una bendición. Mi mujer en cambio (que era la que había comprado el libro) todavía sigue intentándolo.