Iniciado por
JuanPe 
Ese es el quid de la cuestión, fros. Por eso creo que mi cirujano no quiso concretarme, porque depende mucho de cada persona. No es que crea que se me va a desgarrar, pero claro, una pequeña hernia en la cicatriz sí podría ocurrir, vete a saber!!. Yo creo que siendo joven (lo que significa que mi recuperación debe ser rápida) no habrá ningún problema en hacer abdominales. De normal, después de correr, hago 20 abdominales (fíjate tú la mierdecilla serie que hago), despacico, para ir poco a poco acostumbrando al cuerpo. Pero justo hace 3 días, como no salí a correr, me dije de hacer varias series de abdominales de 30 repeticiones cada una, y ahora tengo agujetas, y claro, estoy con la paranoia de si forcé demasiado o no.
Un digestólogo es raro que sepa esto. De todas formas, si averiguas algo, muchísimas gracias.
Yo creo que si las post-embarazadas con cesarea pueden volver a hacer ejercicio a los 3 meses, supongo que yo también, ¿no?
Por ahora he bajado la intensidad de ejercicio. Nunca más de 50 abdominales hasta dentro de 1-2 meses.
Por cierto, he tenido que cambiar temporalmente salir a correr por la bici. Los tobillos y tendones de la parte baja de los gemelos empezaban a molestarme-dolerme, y eso que corro en caminos de tierra. Está visto que esto requiere mucha paciencia.
Bueno, lo acaba de leer mi muhé que también es médico, pero de empresa. Según su opinión, que no quiere que la escriba porque tampoco está segura, cinco meses es poco para hacer footing y meterte en planes de ejercicios bruscos.
Recuerda un caso de un chaval joven, de tu edad con la misma enfermedad cuando hacía prácticas de cirugía y que casi se lo cargan. Esto entre los médicos no se dice, pero pasa. Sobre todo cuando eres médico de una pequeña ciudad y no tienes mucha idea sobre operaciones que en otros sitios están hartos de hacerla. Practican con el despistado de turno que les cae del cielo y muchas veces la cagan. Me acuerdo del primer caso de reducción de estómago que se hizo en mi ciudad por el Jefe de servicio de estamotología. El paciente quedó frito, pero al siguiente la cosa fue mejor y sobrrevivió.
Yo también pienso que cinco meses en cirugía mayor como has tenido es poco tiempo. Una hermana mía por un tumor benigno pegado en el intestino, por un trocito de este que estirparon estuvo un año de recuperación. Mi consejo es que no te mates, pero que tampoco dejes el ejercicio. Si a una persona sana, al dejar de hacer ejercicio, volver le cuesta un huevo, a ti te costará un huevo y medio pero volverás a coger fondo físico. Eso seguro.
Saludos y suerte.